软组损伤通常会出现肿胀、疼痛、淤青等症状，后期可能出现关节僵硬。
1.肿胀
由于局部肌肉、血管出现损伤，引起无菌性炎症，导致组织出现水肿，引起肿胀症状。
2.疼痛
局部神经受外力刺激出现损伤，引起疼痛，较为剧烈，损伤较轻者后期可自行缓解。
3.淤青
皮下血管损伤、出血，血液淤积在皮肤下形成淤青，若皮肤黏膜损伤可引起出血。
4.关节僵硬
损伤后期肌肉组织出现粘连，若长时间未得到解除，可引起关节僵硬，限制关节运动。
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