肾气虚可以通过改善不良生活习惯、药物治疗、物理治疗等改善不适症状。
1、改善不良生活习惯
建议肾气虚患者避免熬夜、吸烟酗酒，合理饮食，保持规律的作息，避免久坐不动。另外房事需要有所节制，避免纵欲过度损耗生气。
2、药物治疗
肾气虚者可以使用茯苓、淮山、菟丝子、党参、枸杞子、鹿茸等补肾益气的中药材配伍，改善肾气虚现象。另外金锁固精丸、附子理中丸、金匮肾气丸等中成药也能够帮助治疗肾气虚。
3、物理治疗
针灸、推拿、艾灸等物理治疗方法也有助于舒筋通络，生发肾气，改善肾气虚现象。
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