雀斑可以通过一般治疗、药物治疗、激光治疗等方式缓解。
1、一般治疗
日常出门要注意防晒，可以佩戴遮阳帽、打遮阳伞，还可以外擦防晒霜;若是雀斑影响美观可以使用遮瑕膏遮盖;饮食上可以适当多吃含有维生素C与维生素E的蔬菜水果，避免吃含有光敏性的食物、药物。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下使用3%氢醌霜、维生素E乳膏、维A酸乳膏等减轻雀斑颜色。
3、激光治疗
常用的治疗方式有Q-开关红宝石激光、倍频Nd：YAG激光、IPL强脉冲光等。
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