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如何缓解头痛

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如果是肌肉紧张性头疼或者睡眠障碍导致的神经性头疼,可以按摩双侧太阳穴、后枕部的风池穴,缓解疼痛感。同时要调整好生活习惯,规律作息,尽量不要熬夜,避免长时间保持同一姿势。

当然引起头痛的原因有很多,如果经常头痛,最好前往医院检查下病因,有针对性的治疗。

发布于 2025-01-01   浏览1.90万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

睡眠障碍会出现神经衰弱吗
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
目前对神经衰弱这个说法很少,大多认为睡眠障碍可以出现神经衰弱,还可以见于其他的重性精神病。神经衰弱的表现有睡眠障碍,就是精神萎靡、乏力、注意力、记忆力下降。但是睡眠障碍更多见于焦虑症、抑郁症、精神分裂症的患者,精神分裂症的患者早期往往出现睡眠障碍,同时还伴有一些思维方面的障碍,比如幻觉、妄想、情绪、情感淡漠、意志活动减退等,此时还是要到专
睡眠障碍患者在生活中需要注意什么
刘君 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
对于睡眠障碍的病人除了针对病因去治疗以外,更要注意保证休息时间,要有规律的起居时间,比如晚上睡觉最好在11点以前,不要超过12点,因为人的生物钟它有个规律变化,超过12点已经影响到人的生物钟变化了。其次,要加强锻炼,锻炼对于改善睡眠非常好,无论是跑步,还是做瑜珈或者游泳,这种锻炼都可以很好地去改善睡眠。另外,如果长时间睡眠不足,一定要去找
睡眠障碍该怎么治疗
刘君 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
首先单纯的睡眠障碍在整个睡觉不好人群中只占很小的一部分,大部分的病人都是由于某些疾病而引起来的症状出现的睡眠不好,所以要找到病因,针对病因治疗,比如最多见的是情绪波动、工作疲劳,以及紧张、劳累而造成的睡眠不好或者心理因素,有焦虑、抑郁而出现的睡眠不好。对于这样的病人首先要解决焦虑、抑郁问题,无论是药物治疗还是心理治疗,这方面解决了睡眠障碍
睡眠障碍做哪些检查
陈红梅 副主任医师
北京回龙观医院 三甲
睡眠障碍需要去医院做常规量表的测定,排除是否因为情绪因素导致睡眠的问题。有些人主观觉得睡眠不好,但是实际上通过监测睡眠可以发现。其次,患者可以进行多导睡眠图的监测,睡眠监测是为了明确诊断,并且可以查看患者是否有鼾症、呼吸暂停、血氧饱和度下降等问题。另外,需要做CT、脑核磁的检查,排除中枢性、器质性问题。还需要做血化验的检查,来明确是否因为
女性右侧胸口下方疼痛是怎么回事?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
女性右侧胸口下方疼痛,一般多考虑是胆囊炎或者是胆囊结石,临床主要表现为右上腹部疼痛,向肩背部放射,伴恶心呕吐,一般有暴饮暴食,进食油腻病史,肝胆脾彩超可以明确;若是慢性的疼痛,乙肝两对半有问题,多考虑是肝炎或者肝硬化,需要进一步检查肝脏CT,甲胎蛋白;还有必要配合检查一下乳腺钼靶,彩超排除乳腺增生,
血压超过多少会头痛
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
血压超过多少会头痛,这个要视情况分析,不同人对于头痛敏感度不同,有的病人血压到140/90mmHg就明显感觉到有疼痛情况,有的血压已经达到170mmH也不会表现出头痛。不过绝大数的血压若是超过140/90mmH就会有头痛的情况发生,诊断高血压不是看病人有没有表现出疼痛,需要看病人的血压值,若是已经超
低烧头痛怎么回事?
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
感冒是由于细菌感染造成的,建议病人及时使用药物,适当进行户外活动,提高机体免疫力。一直不间断性的发烧生病和病人体质和季节有关,感冒发烧期间就会伴随头疼症状。此外,低烧头疼是许多严重疾病的征兆。
发烧头痛是什么原因?
龚新宇 副主任医师
中日友好医院 三甲
头疼是高烧时的多见症状,大部分人在发烧时都会表现出头疼的现象。发烧时头部的血液循环加快,头部的血管是全身血管最丰富的,头部血液循环占全身血液的80%,身体在发热时,促使头部血液循环加速,血流加速,可能造成血压高出于正常水平,因此造成头痛。还可能是由于身体发热,造成头部的小血管被破坏而失去活性。
感冒头痛是什么原因?
王星光 副主任医师
山东省立医院 三甲
现代医学认为感冒多见于病毒感染,机体一旦感冒,就会有许多炎性介质释放出来,它们具有升高体温的作用,同时对中枢神经有不良影响,造成神经调节功能紊乱,因此表现为头痛。对于高血压病人来说,发热会造成血压波动,这种头痛多和颅内压变化有关。针对感冒造成的头痛,建议适当口服非甾体类消炎药治疗。中医多认为感冒为外
怀孕骨盆骨头痛是怎么回事?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
怀孕骨盆骨头痛,主要考虑是因为女性怀孕后,体内的激素分泌水平发生明显的变化,尤其是在孕激素分泌增多的情况下,会使孕妇的骨盆肌肉、韧带处于相对松弛的状态中,从而引起相应的骨盆关节出现疼痛症状。此外,怀孕骨盆骨头痛也需要考虑是由耻骨联合分离所造成的,多是因为子宫日渐增大,部分孕妇的耻骨联合开始出现分离,
肾结石疼痛怎么办
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛,这个疼很有特点,疼的时候要命,一旦过一会不疼了,会什么感觉都没有,跟正常一样,所以非常有特点,这种疼需要及时处理,因为实在太疼了。治疗的话有一套方案,比如好多药物的处理,如果药物效果不好,还会有手术的方法,比如放一个管子,有句俗话叫通则不痛,痛则不通,卡在这儿不通了所以才疼,通过管子放进去以后,上下通了患者就会
睡眠障碍吃什么药
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
首先要到专科医院看医生,医生给予正确的治疗方案,如果是睡眠障碍中的失眠症,可以服苯二氮卓类,比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂,比如褪黑素药房都有卖的,但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症,也就是梦游,这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物,如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮,还可以配合口服有镇静作用,也就是睡眠作用抗抑郁药,比如
睡眠障碍会带来哪些危害
李小玲 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
睡眠障碍对人们带来的危害有以下方面:第一、睡眠障碍会影响人大脑的判断力、注意力。第二、长期睡眠障碍会引起神经衰弱,严重的睡眠障碍甚至还可以导致抑郁症、焦虑症的发生。第三、长期失眠会影响人的认知功能,使工作效率下降,上班的人工作效率大大下降,学习的人会影响其的学习能力,学习成绩明显下降。第四、长期的睡眠障碍对人体的机能、免疫力也有损害,所以
同房外阴疼痛是什么原因
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
同房后外阴疼痛,可能与以下原因有关系。第一、可能是由于性生活时间长、动作粗鲁所导致,这种情况是生理性现象,大多数会慢慢恢复。第二、考虑与妇科炎症有关系,比如阴道炎和外阴炎也会出现外阴灼痛等表现。如果疼痛持续时间长,同时还有白带增多、异味等症状,最好去医院检查白带常规,判断原因。
带状疱疹为什么这么疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
得了带状疱疹之所以会疼痛,主要是因为感染带状疱疹病毒后,病毒会损伤人体的皮肤神经末梢,由于此种损伤从而引发急性疼痛。如果在患病以后,早期使用抗病毒治疗,疼痛会很快消失,大多数预后良好,但是,年老体弱、自身免疫功能低下的患者,很可能会引起带状疱疹后遗痛。
烫伤很痛怎样缓解疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
烫伤之后,首先可以使用自来水冲洗伤口,能够降低烫伤皮肤的温度,或者是可以采取冷敷方法来缓解疼痛。如果烫伤严重,需清除衣物,出现水泡症状时,可以用消毒针或者是注射器抽取水泡中的液体,并涂抹烫伤膏治疗,对于严重的烫伤,需要尽快去医院检查治疗,不能自已随意处置。