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北京大学第一医院 骨科
视频内容
脊柱炎的康复锻炼,主要是保证关节的活动度。如果出现髋关节,比如蹲下幅度受到限制的时候,一定要经常练习下蹲,使得髋关节活动度始终保持在目前的状态,不要再恶化。甚至在此基础之上,再进一步恢复。
如果发现颈椎活动度下降,也一定要有意识的去活动,不要让颈椎强直在某个状态下。否则不利于病情的恢复,甚至会加重病情。