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脊柱炎如何康复锻炼

视频内容

脊柱炎的康复锻炼,主要是保证关节的活动度。如果出现髋关节,比如蹲下幅度受到限制的时候,一定要经常练习下蹲,使得髋关节活动度始终保持在目前的状态,不要再恶化。甚至在此基础之上,再进一步恢复。

如果发现颈椎活动度下降,也一定要有意识的去活动,不要让颈椎强直在某个状态下。否则不利于病情的恢复,甚至会加重病情。

发布于 2018-11-15   浏览3.61万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
强制性的脊柱炎怎么治
强制性的脊柱炎需要进行综合治疗。强制性的脊柱炎是一种慢性的关节炎,主要症状为脊柱和骨盆的疼痛及僵硬度,严重影响日常生活,甚至影响到呼吸和心脏功能。综合治疗包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗:非甾体消炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物可以缓解关节炎的症状,但需要长期服用。物理治疗:物理治疗可以通过加强患者的肌肉力量和韧带弹性来缓解疼痛和僵硬度,常用方法包括理疗、推拿、热敷、针灸等。手术治疗:手术治疗适用于病情严重、严重影响日常生活的患者,包括关节置换和脊柱手术等。 强制性的脊柱炎是一种慢性病,治疗需要长期坚持,同时患者需要保持良好的生活习惯和饮食习惯,以缓解疾病的症状。此外,患者需要及时就医,根据医生的建议进行治疗。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱炎的治疗费用
脊柱炎是常见的骨科疾病,每个患者的严重程度不同,治疗费用也会存在较大差异性,从几千到几万元不等。 如果是疾病早期患者,症状并不严重,只需要使用药物进行治疗,费用会相对较为低廉,可能在3000-5000左右,就可以基本控制病情。但如果是中晚期症状严重的患者,通常需要住院进行手术治疗,或定期进行物理治疗,所以费用会明显增多,平均费用在1万-1.5万元。 脊柱炎是无法根治的疾病,患者可能需要长期进行治疗用药,所以具体费用不能确定。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱炎早期有哪5个症状
脊柱炎早期有以下5个症状: 1.腰痛:腰痛是脊柱炎最常见的症状之一,疼痛通常发生在脊柱的下部,也可能向上放射到背部或臀部。 2.晨僵:患者在早晨起床后会感到脊柱僵硬,活动不灵活,这种症状通常在活动后会逐渐减轻。 3.关节疼痛:脊柱炎可累及脊柱周围的关节,导致关节疼痛和肿胀。 4.疲劳:患者可能会感到全身疲劳,无力,这种症状可能与炎症有关。 5.低热:部分患者在发病初期可能会出现低热,体温一般在37.5℃-38℃之间。 需要注意的是,这些症状并不一定同时出现,也可能与其他疾病混淆。如果出现上述症状,尤其是年龄在40岁以下的人群,应及时就医,进行相关检查,以明确诊断。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
脊柱炎应该怎么治疗比较好
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱、骶髂关节等中轴关节,也可累及外周关节和关节外组织,严重影响患者的生活质量。目前,强直性脊柱炎尚不能根治,但通过早期诊断和规范治疗,可以有效缓解症状、控制病情进展、预防畸形发生。以下是强直性脊柱炎的治疗方法: 1.一般治疗 (1)健康教育:患者应了解疾病的基本知识,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。 (2)生活管理:保持良好的姿势,睡硬板床,避免过度负重和长时间维持一个姿势。 (3)功能锻炼:进行适当的体育锻炼,如游泳、瑜伽、慢跑等,可增强脊柱和关节的灵活性和稳定性。 2.药物治疗 (1)非甾体抗炎药:具有抗炎、止痛作用,是治疗强直性脊柱炎的常用药物。 (2)抗风湿药:可改善病情,减缓脊柱和关节的破坏。 (3)生物制剂:针对肿瘤坏死因子-α等细胞因子的拮抗剂,对强直性脊柱炎的治疗有较好的效果。 (4)糖皮质激素:适用于病情严重或其他药物治疗无效的患者。 3.手术治疗 (1)脊柱矫形手术:适用于严重脊柱畸形、髋关节强直或严重残疾的患者。 (2)髋关节置换术:用于髋关节强直或严重疼痛影响生活质量的患者。 4.物理治疗 (1)热疗:如热敷、蜡疗等,可缓解疼痛和肌肉紧张。 (2)按摩:可放松肌肉,缓解疼痛。 (3)运动治疗:包括脊柱和四肢的伸展、旋转等运动,有助于改善关节功能。 5.中医治疗 (1)中药:可根据患者的具体情况辨证论治,给予中药口服或外用。 (2)针灸:可疏通经络、调和气血,缓解疼痛。 (3)推拿:可改善肌肉紧张,缓解疼痛。 需要注意的是,强直性脊柱炎的治疗应根据患者的具体情况制定个体化的方案。在治疗过程中,患者应定期复诊,密切监测病情变化,及时调整治疗方案。同时,患者还应注意预防感染、避免过度劳累、保持心情舒畅,以提高治疗效果。对于强直性脊柱炎患者,早期诊断和规范治疗至关重要。如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎,应及时就医,以便早期诊断和治疗。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
如何治疗脊柱炎
脊柱炎是一种主要影响脊柱关节和脊柱旁组织的慢性炎症性疾病,严重影响患者的生活质量。脊柱炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和康复治疗等,以下是关于脊柱炎治疗的详细介绍: 1.药物治疗: 非甾体抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠等,可缓解疼痛和炎症。 抗风湿药:如甲氨蝶呤、来氟米特等,适用于病情较为严重的患者。 生物制剂:如肿瘤坏死因子拮抗剂等,可快速缓解症状,改善病情。 糖皮质激素:如泼尼松龙等,可减轻炎症反应,但不宜长期使用。 2.物理治疗: 热疗:如热敷、温泉浴等,可缓解疼痛,放松肌肉。 冷疗:如冷敷等,可减轻炎症和肿胀。 牵引:可缓解脊柱关节的压力,减轻疼痛。 运动治疗:如游泳、瑜伽等,可增强肌肉力量,改善关节活动度。 3.手术治疗: 脊柱融合术:适用于严重的脊柱畸形或脊柱不稳的患者。 人工关节置换术:适用于髋关节、膝关节等脊柱关节严重破坏的患者。 4.康复治疗: 脊柱矫正:通过手法、物理治疗等方法,矫正脊柱畸形。 功能锻炼:根据患者的病情和身体状况,制定个性化的康复训练计划,包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。 心理治疗:脊柱炎患者可能会因疾病而产生焦虑、抑郁等心理问题,心理治疗可帮助患者调整心态,积极面对疾病。 需要注意的是,脊柱炎的治疗应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中,患者应遵循医生的建议,按时服药、定期复查,并积极配合康复治疗。此外,患者还应注意保持良好的姿势,避免长时间弯腰、久坐等,以减轻脊柱的负担。对于严重的脊柱炎患者,手术治疗可能是必要的,但手术风险较高,患者应在医生的指导下进行充分的评估和准备。 总之,脊柱炎的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素,选择合适的治疗方法。早期诊断和治疗可以有效控制病情,缓解症状,提高生活质量。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
布病性脊柱炎如何治疗
布病性脊柱炎是布鲁氏菌病(简称布病)较为常见的并发症,是一种人畜共患的传染性疾病,主要流行于内蒙古、吉林、黑龙江等畜牧业发达的地区。未经规范治疗的布病性脊柱炎可导致脊柱强直、畸形,严重影响生活质量。以下是布病性脊柱炎的治疗方法: 1.一般治疗 患者应注意休息,增加营养,适当运动,提高机体免疫力。同时要注意个人卫生,保持环境清洁。 2.药物治疗 (1)抗生素治疗:布病性脊柱炎的治疗首选抗生素,常用药物有四环素类、头孢类、喹诺酮类等。抗生素的使用应遵循早期、联合、足量、足疗程的原则,以彻底消灭病原体,防止复发。 (2)对症治疗:患者如有疼痛、发热等症状,可给予相应的对症治疗,如使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠等)缓解疼痛,使用解热镇痛药(如对乙酰氨基酚等)退热。 (3)免疫调节剂治疗:免疫调节剂可调节机体免疫功能,有助于缓解病情,常用药物有卡介菌多糖核酸、转移因子等。 3.手术治疗 (1)脊柱融合术:适用于脊柱畸形严重、保守治疗无效的患者。通过手术将病变的脊柱融合在一起,以恢复脊柱的稳定性。 (2)矫形手术:对于脊柱严重畸形的患者,可能需要进行矫形手术,以改善外观和功能。 4.中医治疗 中医治疗布病性脊柱炎有一定的优势,可根据患者的具体情况辨证论治,常用的方法有中药内服、中药外用、针灸、推拿等。 需要注意的是,布病性脊柱炎的治疗应在医生的指导下进行,患者应积极配合治疗,按时服药,定期复查。同时,患者的家属也应注意防护,避免感染。此外,对于从事畜牧业的人员,应加强个人防护,避免接触病畜,接触后要及时洗手。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
强制性的脊柱炎怎么治
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱、骶髂关节等中轴关节,也可累及外周关节和关节外组织,严重影响患者的生活质量。目前,强直性脊柱炎尚不能根治,但通过早期诊断和规范治疗,可以有效缓解症状、控制病情进展、预防畸形发生。以下是强直性脊柱炎的治疗方法: 1.一般治疗: 健康教育:患者应了解疾病的基本知识,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。 物理治疗:包括热疗、水疗、蜡疗、超声波、针灸、按摩等,可以缓解疼痛、改善关节功能。 运动治疗:适当的运动可以保持脊柱、胸廓、髋关节的活动度,防止畸形。可选择的运动方式有游泳、瑜伽、广播体操等。 2.药物治疗: 非甾体抗炎药:如吲哚美辛、双氯芬酸等,可以缓解疼痛、减轻炎症。 抗风湿药:如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等,可以改善病情、延缓病情进展。 糖皮质激素:一般用于急性发作期或严重的关节外症状,如虹膜睫状体炎。 生物制剂:如肿瘤坏死因子-α拮抗剂等,对于中轴型强直性脊柱炎和难治性外周关节炎有较好的疗效。 3.手术治疗: 脊柱矫形手术:适用于严重脊柱畸形、髋关节强直或髋关节病变严重的患者。 关节置换手术:适用于髋关节、膝关节严重破坏的患者。 4.其他治疗: 中医中药:如独活寄生汤、益肾蠲痹丸等,可以缓解症状、调节免疫功能。 心理治疗:强直性脊柱炎患者可能会因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等心理问题,心理治疗可以帮助患者调整心态,积极面对疾病。 需要注意的是,强直性脊柱炎的治疗应根据患者的具体情况制定个体化的方案。患者应在医生的指导下按时服药、定期复查,并注意日常生活中的保健。此外,对于强直性脊柱炎患者,早期诊断和治疗至关重要,一旦出现腰骶部疼痛、晨僵等症状,应及时就医,以免延误病情。
郑晨颖 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脊柱炎的最佳锻炼方法
强直性脊柱炎是一种主要影响脊柱和骶髂关节的慢性炎症性疾病,严重影响患者的生活质量。因此,强直性脊柱炎患者的康复锻炼非常重要。以下是强直性脊柱炎的最佳锻炼方法: 1.保持正确姿势:强直性脊柱炎患者应保持良好的姿势,包括站立、行走、坐立时的姿势。避免弯腰、驼背等不良姿势,以减轻脊柱的压力。 2.适度运动:适度的运动可以帮助强直性脊柱炎患者增强肌肉力量、改善关节活动度、减轻疼痛和疲劳。运动方式包括游泳、瑜伽、散步、慢跑等。 3.脊柱伸展运动:脊柱伸展运动可以帮助强直性脊柱炎患者保持脊柱的灵活性和柔韧性。运动方式包括伸展、扭转、侧弯等。 4.腹肌和背肌训练:腹肌和背肌的训练可以帮助强直性脊柱炎患者增强核心肌群的力量,改善脊柱的稳定性。运动方式包括仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等。 5.呼吸训练:呼吸训练可以帮助强直性脊柱炎患者改善呼吸功能,减轻呼吸困难和疼痛。运动方式包括深呼吸、缓慢呼吸、腹式呼吸等。 6.注意保暖:强直性脊柱炎患者应注意保暖,避免寒冷刺激。特别是在寒冷季节或气温较低的环境中,应注意保暖,避免着凉。 7.定期复查:强直性脊柱炎患者应定期复查,了解病情变化。医生会根据患者的病情调整治疗方案,并指导患者进行康复锻炼。 总之,强直性脊柱炎患者的康复锻炼需要根据个人情况制定个性化的方案。在进行康复锻炼时,应注意适度、坚持、安全,避免过度劳累和受伤。同时,患者还应注意饮食、休息、心理调节等方面,以促进病情的康复。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
脊柱炎贴什么膏药
强直性脊柱炎患者可以在医生的指导下贴敷一些膏药,以缓解疼痛和炎症。以下是一些常用的膏药: 1.非甾体抗炎药贴剂:这类膏药可以抑制前列腺素的合成,从而减轻炎症和疼痛。常见的有氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等。 2.辣椒碱贴剂:辣椒碱是从辣椒中提取的一种成分,具有止痛和抗炎作用。贴剂通过皮肤吸收,可缓解强直性脊柱炎引起的疼痛。 3.中药贴剂:一些中药贴剂也被用于治疗强直性脊柱炎,如通络止痛膏、麝香追风膏等。这些贴剂通常具有活血化瘀、通络止痛的功效。 需要注意的是,膏药只能缓解症状,不能根治强直性脊柱炎。患者在使用膏药的同时,还应接受规范的治疗,包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。此外,以下几点也需要特别关注: 1.皮肤过敏:部分患者可能对膏药中的成分过敏,使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。因此,在使用前应先清洁皮肤,并在小块皮肤上试用,观察有无过敏反应。如出现过敏症状,应立即停止使用,并清洗皮肤。 2.皮肤破损:如果皮肤有破损或感染,不宜使用膏药,以免加重病情。 3.按医嘱使用:患者应严格按照医生的建议使用膏药的剂量和频率,不要自行增加或减少使用次数。 4.观察效果:使用膏药后,应密切观察症状是否有所缓解。如症状无改善或加重,应及时就医,调整治疗方案。 5.定期复查:强直性脊柱炎患者需要定期复查,以评估病情进展和治疗效果。医生会根据复查结果调整治疗方案。 总之,膏药可以作为强直性脊柱炎治疗的辅助手段,但不能替代正规治疗。患者在使用膏药期间,应注意观察皮肤反应,如有异常应及时就医。同时,要遵循医生的建议,进行综合治疗,以控制病情,提高生活质量。
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
脊柱炎能不能治好
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节,导致疼痛、僵硬和活动受限。目前尚无根治强直性脊柱炎的方法,但通过早期诊断和综合治疗,可以有效缓解症状、控制病情进展,提高生活质量。 以下是关于强直性脊柱炎治疗的具体分析: 1.药物治疗: 非甾体抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠等,可缓解疼痛和炎症。 抗风湿药:如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等,对病情有一定的控制作用。 生物制剂:针对特定靶点的生物制剂可显著改善症状和疾病活动度。 2.物理治疗: 热敷、冷敷:可缓解疼痛和肌肉紧张。 脊柱伸展运动:有助于保持脊柱的灵活性和强度。 物理治疗师指导的康复训练:可增强肌肉力量、改善姿势和平衡。 3.手术治疗: 在严重畸形或关节功能障碍的情况下,可能需要手术矫正。 手术目的主要是缓解疼痛、恢复脊柱的稳定性和改善功能。 4.生活方式调整: 保持良好的姿势:避免长时间弯腰、久坐或保持同一姿势。 适度运动:选择适合的有氧运动和脊柱伸展运动。 营养均衡:摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 心理支持:应对疾病带来的心理压力,保持积极的心态。 需要注意的是,强直性脊柱炎的治疗需要个体化,治疗方案应根据患者的具体情况制定。患者应遵循医生的建议,按时服药、进行治疗和定期复查。此外,早期诊断和治疗对于控制病情至关重要。如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎,应及时就医,进行相关检查和诊断。 对于强直性脊柱炎患者,尤其是女性患者,在备孕和怀孕期间需要特别关注。在治疗过程中,应告知医生正在使用的药物,以便医生根据具体情况调整治疗方案。同时,怀孕期间应密切监测病情,确保胎儿的健康。 对于儿童患者,早期诊断和治疗尤为重要,以避免畸形和功能障碍的发生。医生可能会根据患儿的年龄和病情选择合适的治疗方法。 总之,强直性脊柱炎虽然无法根治,但通过综合治疗和生活方式调整,可以有效控制症状、减轻疼痛、防止病情进展,并提高生活质量。患者应积极配合治疗,保持良好的心态,与医生密切合作,共同管理疾病。