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冠心病如何进行生活方式干预

科普内容

患有冠心病,患者需要进行一级预防、二级预防、三级预防;患者还需要进行治疗性生活干预。治疗性生活方式干预措施主要包括:第一、戒烟限酒。吸烟对人体没有任何好处,患者平常生活中可以适量饮酒,对血管有一定保护作用。

第二、低盐、低脂饮食。进食过多盐分可能会导致出现高血压,血压升高后对血管内皮容易造成损伤;还会增加心肌耗氧量。低脂主要是指低胆固醇饮食,高胆固醇饮食可能会造成动脉粥样硬化

第三、适当运动。建议每周做五次以上有氧运动,每次坚持二、三十分钟。同时需要控制体重,主要是通过控制饮食,量出为入,肥胖患者需要比正常摄入量减少30%~50%。

第四、放松心情,如果患者长期处于孤独、焦虑、抑郁,在一定程度上可能会导致冠心病复发。

发布于 2025-09-24   浏览4.81万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

艾灸高血压可以炙吗?
崔玉荣 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
艾灸一般可以起到辅助治疗高血压的作用,并不能完全代替药物,高血压较严重的患者,还需要在医生的指导下,使用降压的药物结合治疗。身体出现了高血压,多数是由于患者长时间的食用过于油腻性的食物和身体肥胖导致的,会使患者的身体出现头晕头痛的症状,不及时的治疗,还可能会导致患者身体的心脑血管疾病,患者平时要避免
高血压心率85跳正常吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压患者心率85属于正常情况,但是我们要把患者的心率降低到60次/左右,这样对于患者来说比较好。首先人的正常心率是60~100次每分之间,因此高血压患者心率85属于正常情况。其次人的心率中位值60~80次/分之间,在这期间的心率对患者最好,因此心率85属于正常偏快的一种心理。第三,对于高血压患者来
高血压的发病率是多少?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压是一种慢性非传染性疾病,发病率非常高,目前我国患病人群达到2.7亿,上班族的患病率占全国发病率23点多。高血压是一种慢性的非传染性疾病,它的发病率是比较高的,在我们内科还有心血管来说就是一种常见性疾病,目前据最新的统计那么我们国家的就是说患病人群已经达到了2.7个亿,那么这个患病是比较高的。那
高血压能吃枣吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
高血压可以吃枣。枣里面含有丰富的维生素C,也含有丰富的铁元素,还可以起到降脂的作用,所以高血压的患者可以吃红枣。高血压的患者平常要多吃新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、木瓜、生菜、卷心菜、包菜,苹果、樱桃。高血压的患者要控制钠盐的摄入,要低盐低脂饮食,同时要避免吃过于油腻的食物和辛辣刺激的食物。要进行适当的
冠心病是怎么回事?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
冠心病又叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,它的病理机制是心脏的血管也叫冠状动脉发生了动脉硬化,导致了心脏血管的狭窄,导致了心脏的缺血、缺氧。那么它分稳定型心绞痛和急性冠脉综合症,稳定型心绞痛一般发作时间3-5分钟,几个月发一次。不稳定心绞痛和心肌梗死我们都叫它急性冠脉综合症,这种情况是因为血管斑块的基础上
动脉粥样硬化吃什么中药?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
动脉粥样硬化是我们日常生活中非常常见的一种情况,动脉粥样硬化往往和年龄以及高血压,糖尿病和抽烟有关系。得了动脉粥样硬化之后,许多患者往往会求助于中医的治疗。动脉粥样硬化服用哪些中药比较合适,一般来说,动脉粥样硬化往往和中医所说的痰瘀有关系。中药方面往往涉及到丹参,三七以及焦山楂、莱菔子、陈皮这一类的
冠心病患者能喝咖啡吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
冠心病病人喝咖啡,总体上来讲是不可取的。因为冠心病病人吃治疗冠心病的药物,比如像阿司匹林这些,再喝咖啡对胃的损伤可能会很大;黑咖啡可能会使动脉粥氧化有一定的好处,但是咖啡本身咖啡因会产生交感兴奋。情况因人而异,需要自己去尝试摸索。
高血压冠心病吃什么食品好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
患有高血压冠心病之后,选择吃以下食物是比较好的:首先是高维生素食物,对于患者而言,选择吃高维生素食物。不仅能够促进体质的增强,而且维生素进入到人体之后,能够起到刮油的效果,还可以使体脂率得到下降,尽量选择清淡的烹饪方式。其次是高蛋白质食物,高蛋白质食物,也能够起到促进免疫力提升的效果。同时能够补充人
高血压合并冠心病人可以吃笋吗?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
无论是高血压或者是冠心病的患者都可以适当的吃笋的,因为竹笋含丰富的蛋白质以及膳食纤维,能够促进消化,能防癌,有利于排毒,也能改善便秘,可以预防结肠癌,除外也富含碳水化合物以及多种维生素,矿物质,含有钙,钾,磷是比较丰富的,以及胡萝卜素和多种维生素。一般人都可以吃竹笋的,对高血压或者是心脏病,冠心病的
动脉粥样硬化的食疗法?
许小进 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
动脉粥样硬化与高血压、高血脂、糖尿病、缺乏运动、吸烟和肥胖有密切的关系,因此要注意减少油的摄入,食用油包括植物油,每人每天一个鸡蛋黄含胆固醇是250mg,一个咸鸭蛋黄含胆固醇400mg,猪肝2两含胆固醇360mg,猪肉2两,肥肉含胆固醇113mg,瘦肉含胆固醇75mg,猪腰2两含胆固醇360mg,鲢
冠状动脉粥样硬化性心脏病能治好吗
范军 主任医师
北京积水潭医院 三甲
冠状动脉粥样硬化由于严重的斑块狭窄超过50%,导致冠心病,这种冠心病一旦确诊之后,一般来说是无法完全治愈的。因为目前的临床手段,还没有办法使已经发生的冠状动脉斑块完全消失。目前,药物可以控制斑块的进展,甚至药物在用量足够大的前提下可以逆转斑块的发生。但是,也很少能完全让斑块消失。因此,冠状动脉粥样硬化性心脏病,即冠心病一旦确诊之后,是不能
什么是继发性高血压
夏光伟 主任医师
扬州大学附属医院 三甲
继发性高血压是指在改善生活方式的基础上,联合应用三种降血压药物,还不能使患者的血压达标,或者必须使用四种以上的降血压药物才能使患者在血压控制在目标范围之类的疾病。很多疾病都可以引起继发性高血压,比如肾脏疾病、颅脑疾病、心血管疾病、内分泌疾病,还有长期口服避孕药、口服非甾体消炎止痛药、低睡眠、低通气睡眠呼吸暂停综合征等都可以引起继发性高血压
冠心病如何治疗
徐东 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
冠心病是由于种种原因引起的冠状动脉的狭窄或闭塞,引起了心脏的缺血,应该针对冠状动脉血管的狭窄或闭塞进行治疗。首先思考一下生活方式是不是出现了问题,比如是不是吸烟、是不是活动太少、是不是在饮食结构之中吃的蔬菜太少等。这也算治疗中非常重要的部分,也是容易忽视的部分。如果通过了三个月到半年的调整,没有达到治疗的目的,心肌缺血、心绞痛还会频繁的出
冠心病可以吃西洋参吗
陈文韬 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
冠心病患者是可以少量吃西洋参的。西洋参能够达到补气养阴,清热生津的功效,对于冠心病患者还能够增强心肌收缩力,改善心脏功能,起到抗动脉粥样硬化的功效。如果存在失眠,还可以适当的服用西洋参,能够达到安神,改善睡眠的作用。冠心病患者需要保持良好的生活习惯,要有充足的睡眠,不能熬夜,不要吸烟喝酒,适当的锻炼身体,控制自身体重。
动脉粥样硬化什么意思
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
主动脉硬化意思是主动脉出现了一定程度硬化,主动脉弹性功能下降,主动脉硬化发生和年龄有直接关系,随着年龄增加,血管弹性会逐渐下降,有些患者可能同时存在血脂高、血糖高、血压高等危险因素,三高危险因素也会促进动脉硬化进展。主动脉硬化的患者要注意控制各种危险因素,低盐低脂饮食,避免动脉硬化快速进展。
高压140低压90算高血压
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
高压140、低压90已经达到了高血压的标准,如果高压大于140或者高于90,即可诊断。但是血压也不是个恒定值,比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升,因此建议早中晚多量几次,观测血压的平均的值,如果出现异常,再根据情况及时调理。
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