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什么是社交焦虑症

科普内容

社交焦虑是指明显而持久的害怕社交情景,或者引起尴尬的社交行为或者活动,比如害怕公开场所发言,害怕与别人对视,害怕在公开场所吃饭、写字,害怕自己会在大庭广众之下会脸红。

患者会明显地感觉到这种行为是过分的、不合理的,在社交焦虑过程当中,会出现回避行为,甚至会出现一些焦虑。社交焦虑出现的时候,会出现紧张、出汗、脸红、心跳,会出现发憋气短,严重的情况下会出现惊恐发作。

发布于 2025-01-01   浏览4.48万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

神经衰弱会引起焦虑吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
神经衰弱可能会引起焦虑。 神经衰弱是一种常见的神经症,主要特征是脑力易疲劳、情绪易激惹、睡眠障碍以及紧张性疼痛等。焦虑是一种常见的情绪反应,表现为过度担忧、不安和恐惧等。研究表明,神经衰弱患者常常伴有焦虑症状,这可能是由于大脑皮质内抑制过程弱化,导致神经易兴奋,从而出现情绪波动和焦虑反应。此外,生活
如何治疗青春焦虑症
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
青春焦虑症的治疗方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗等。 1.一般治疗 生活方式的调整也很重要,包括规律作息、健康饮食、适度运动等。患者的家庭和学校也应提供支持和理解,共同帮助患者度过难关。 2.心理治疗 认知行为疗法可以帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念,学会应对焦虑情绪的技巧。人际治疗可以改
婴儿几个月有分离焦虑
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
一般来说,婴儿在7-9个月开始出现分离焦虑。 分离焦虑是指婴儿与主要照顾者分离时感到不安、焦虑和恐惧的情绪反应。这种焦虑通常在婴儿6-7个月大时开始出现,因为此时他们开始对周围环境和人产生更强烈的认知和情感联系,意识到自己与主要照顾者是不同的个体。 分离焦虑是婴儿成长过程中的一个正常现象,家长应该理
感觉心脏不舒服焦虑怎么办
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
感觉心脏不舒服并焦虑时,可以放松和深呼吸、避免过度紧张和压力、保持健康的生活方式等。 1.放松和深呼吸 焦虑可能会加重心脏不适,尝试通过放松技巧来减轻焦虑,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛。 2.避免过度紧张和压力 尽量避免过度紧张和压力的情况,找到适合自己的减压方法,如运动、爱好或与亲朋好友交流。
焦虑症患者能抽烟吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症患者通常不建议抽烟。 抽烟会刺激神经系统,导致心率加快、血压升高,使焦虑症状更加明显。此外,抽烟会影响大脑中的化学物质平衡,加重焦虑和抑郁情绪。 对于焦虑症患者,保持健康的生活方式非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和减少有害物质的摄入。戒烟是迈向健康生活的重要一步,可以改善整体健康
焦虑症的反应
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症的反应包括身体症状、认知症状、行为症状等。 1.身体症状 焦虑症可能导致身体出现各种不适,如心跳加速、呼吸急促、头晕、头痛、胃痛等。 2.认知症状 患者可能会出现过度担忧、恐惧、不安等负面情绪,对日常生活中的事物产生不必要的担忧和焦虑。 3.行为症状 焦虑症可能导致患者出现回避行为,例如避免社
焦虑症躯体表现有哪些
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症的躯体表现有自主神经功能亢进、运动性不安、肌肉紧张、睡眠障碍、自主神经功能障碍等。 1.自主神经功能亢进 出现心动过速、心悸、出汗、头晕、口干、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻、尿频等症状。 2.运动性不安 坐立不安、搓手顿足、来回走动、无目的的小动作增多等。 3.肌肉紧张 表现为头颈部、面部
焦虑症吃完饭心慌心悸怎么办
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症患者吃完饭心慌、心悸可以通过放松技巧、适当运动、饮食调整、心理治疗等方法缓解。 1.放松技巧 深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松技巧可以帮助减轻焦虑和心慌心悸。 2.适当运动 适量的运动可以缓解焦虑和改善心理状态,同时也有助于提高身体的代谢率,缓解心慌心悸。 3.饮食调整 避免摄入过多的咖啡因
焦虑症的躯体化症状有哪些
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症的躯体化症状有恶心呕吐、食欲减退、肌肉紧张与僵硬等。 1.恶心呕吐 焦虑情绪会影响胃肠道运动和分泌功能,导致恶心呕吐。 2.食欲减退 患者长期处于紧张、焦虑的状态,容易增强交感神经兴奋性,胃肠道蠕动速度较慢,导致食欲减退。部分患者可能表现为暴饮暴食。 3.肌肉紧张与僵硬 焦虑常伴随肌肉紧张和痉
急性焦虑症怎么回事
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
急性焦虑症又称惊恐发作,是一种突然发作的强烈恐惧或不适感,伴有植物神经功能紊乱的症状。 惊恐发作的病因尚不清楚,可能与遗传、神经生物学、心理社会等因素有关。其主要的发病机制涉及杏仁核、蓝斑核、前额叶皮质等脑区的神经递质失衡,以及躯体感觉的异常感知。惊恐发作的症状表现多样,主要包括突然出现强烈的恐惧、
心悸胸闷气短是怎么回事
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉,改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神,共奏养心通脉、镇静止痛的功效,能够推动气血的运行,帮助疏通经络,改善心肌缺血,从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
焦虑症导致的性功能障碍怎么办
张国喜 副主任医师
北京大学人民医院 三甲
焦虑症等心理问题可以导致性功能障碍,这种性功能障碍的治疗要考虑对症治疗,所谓对症治疗就是改善症状,这个治疗和大的治疗方向没有什么区别,首先要治疗原发病,因为不管是焦虑症、抑郁症,这些心理问题要解决好,不解决好性功能障碍最终也是难以解决的。在解决这些心理问题的同时,可以采取对症治疗,比方服用PDE5抑制剂,包括西地那非、他达拉非、伐地那非等等对症治疗来改善勃起功能障碍的症状;如果有早泄,可以服用达泊西汀或者外用药来解决早泄的问题。对于严重的性功能障碍,比方性生活质量受到严重的影响,服用药物效果又不太理想可以考虑做阴茎假体植入手术,也就是人工海绵体植入手术。
双相情感障碍和焦虑症的区别
陈远光 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
双相情感障碍是个发作性的疾病,无非是情绪高或者是情绪低,焦虑症实际上是心理障碍,各种压力、各种刺激以后引起自身焦虑症状,比如紧张、着急,因为这个事情担心,一紧张担心就出现心跳加快、心慌、心跳、心烦、胸闷、气促、出气不匀、坐立不安,还有会出现植物神经的紊乱,出现出汗、手抖这些症状。但是焦虑症状是心理方面的原因引起,焦虑症状厉害时会出现惊恐发作,惊恐发作是病人觉得心跳加快、呼吸困难、气出不来,好像人就要死了一样,叫做濒死感,甚至马上要抬到医院看急诊,医院检查发现什么问题都没有,心肝脾肺肾都是正常的,最后反正到内科打吊针以后就好了,没有事了。
焦虑症躯体症状怎么治疗
范雅坤 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
焦虑症出现躯体症状,首先要采用药物治疗,药物治疗分两部分,抗焦虑药物治疗,同时要针对于患者出现的症状给予对症治疗,例如出现心慌气短、胸闷等等,就要通过心内科医生给予缓解胸闷药物、减慢心率药物等等来进行治疗,或者会出现一些腹泻、胃十二指肠溃疡等等一些躯体上症状,也可以通过消化科医生来给予对症药物治疗。
女性气短胸闷什么原因
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
女性出现胸闷气短,有可能考虑以下几方面原因。第一、女性更年期综合症,有可能在出现精神刺激时候而出现胸闷气短症状。第二、考虑肺部方面疾病,有可能是急慢性支气管炎、肺部感染或者支气管扩张等,可能会合并咳嗽、咳痰、发热等症状。第三、考虑心血管方面疾病,主要包括冠心病、心绞痛、心肌梗死以及各种原因造成的心功能不全。在这种情况下,应该及时到医院进行诊治。
突然心慌气短胸闷是怎么回事
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
突然心慌气短胸闷最常见的疾病是心血管系统疾病和呼吸系统疾病。一是心源性胸闷,如各种心脏病、心功能不全引起的心慌胸闷气短。二是肺源性胸闷,多见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、胸腔积液、肺气肿等。一般到医院做心电图、动态心电图、心脏B超、心脏血管造影肺CT及肺功能等检查可明确。