跟腱损伤后还能运动吗

股四头肌的锻炼方法是什么 ？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

股四头肌的锻炼方法可以通过高抬腿进行锻炼，每天要坚持锻炼五分钟到十分钟左右。通过屈膝下蹲或斜卧负重腿举也能锻炼。最好在专业医生的指导下进行锻炼，通过深蹲或举重也能锻炼肌肉。

得了脊柱侧弯有什么危害吗？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

患者得了脊柱侧弯，容易出现坐姿不良，使得脊椎偏离身体的中线，形成弧度，从而挤压到胸腔，引起胸腔疾病，并且对呼吸系统以及视野也会造成影响。建议患者及时遵医嘱进行姿势矫正或者是物理治疗。必要时可考虑手术治疗。

膝盖里有沙沙的摩擦声？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

膝盖里有沙沙的摩擦声主要考虑是由于局部软组织出现损伤导致的，另外，也有可能是由于局部出现感染，患有关节炎导致的。您可以到医院的骨科进行局部拍片检查，平时多休息。

颈椎压迫硬膜囊的表现？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

您可能是颈椎盘突出，导致硬膜囊被压迫，一般会出现颈部肌肉僵硬、肌肉萎缩、头痛、耳鸣等症状。建议：及时到医院做颈椎CT或椎磁共振等检查，对症治疗。平时应睡硬板床，不宜长期低头。

膝盖下面的筋疼是怎么回事？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

膝盖下面的筋疼在临床很常见，一般主要会考虑为膝部受凉、久坐久站、关节劳累等，导致局部刺激引起疼痛症状。另外，还与关节滑膜炎、风湿性关节炎、软骨病等疾病有关，目前需要及时就医检查、治疗。

梨状肌综合征终于好了会复发吗？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

梨状肌综合征好了之后患者会感觉痛感消失，但是这种疾病还是比较容易复发的，尤其是过度劳累、久坐、久站之后更需要注意。所以还是建议大家多多的锻炼，养成良好的生活习惯，加以预防。

颈椎曲度反弓是什么？

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

颈椎反弓就是颈椎正常的弧度是向后一个弓形的，所以人正常情况是平时微抬头，是正好保持一个颈椎正常的一个弧度。但针对有些人长时间伏案工作，或者长时间使用电脑一直保持颈椎的一个叫反向的一个弧度。时间久了以后会造成一个叫结构性的改变。

许莫氏结节跟甲亢有关系吗

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

许莫氏结节跟甲亢没有必然联系。甲状腺功能亢进属于代谢性疾病，主要是由于甲状腺激素产生过多所导致。?许莫氏结节是独立性疾病，它是腰椎间盘突出症当中特殊类型，它主要是由于椎体软骨板破裂，髓核经裂隙突入椎体内，造成椎体内出现半圆形缺损阴影，称为许莫氏结节。

脊柱结核和许莫氏结节的区别

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

脊柱结核和许莫氏结节的区别很大，脊柱结核是发生在脊柱的结核感染，随着生活质量的提高，脊柱结核的发病率明显得到控制。许莫氏结节是腰椎间盘突出症的特殊类型，是指髓核通过上下椎板软骨的缝隙，突出到上下椎体内的松质骨内，没有任何症状表现，多是在检查的时候才发现。脊柱结核和许莫氏结节是两个完全不同的疾病，所以治疗方法也不相同。

许莫氏结节能彻底根治吗

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

许莫氏结节是腰椎间盘突出症一种特殊类型，是指髓核通过上下椎板软骨缝隙，突出到上下椎体松质骨内一种特殊类型表现。由于许莫氏结节不产生临床症状，所以也不需要特殊治疗，因此也牵扯不到是否能够根治问题， 无症状时患者可以不用管。

许莫氏结节的治疗手段有什么

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

许莫氏结节是腰椎间盘突出症的特殊类型，是指髓核通过上下椎板软骨的缝隙，突出到上下椎体的松质骨内的特殊类型。许莫氏结节由于不会对血管、神经造成伤害，也没有临床表现。所以，也不需要特殊治疗。当拍片时，发现许莫氏结节时或刚刚有疼痛，但疼痛不是许莫氏结节造成，需要进一步检查。

许莫氏结节如何诊断及鉴定

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

许莫氏结节属于特殊类型的腰椎间盘突出，它是髓核通过上下椎板软骨，突出到上下椎体内的松质骨内额特殊类型表现。由于许莫氏结节不会产生明显的临床表现，所以在没有症状的情况下，患者不拍片做影像学检查，一般无法发现，患者自身没有不适症状。只有在无意当中或因为其他会引起腰疼的疾病，做了检查才可以发现这个病，患者不需要特殊的治疗。

许莫氏结节形成的原因

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

许莫氏结节形成的原因主要是因为在机体发育过程当中，髓核向上或者向下，通过椎板软骨的缝隙，突出到上下椎体的松质骨内的一种临床疾病表现。许莫氏结节形成的前提是椎板软骨上有一个可以供它突出间隙，保持适当的间隙，才会导致结节的形成。

腰椎间盘脱出能自愈吗

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

腰椎间盘脱出可以自愈，但是是建立在患者病变情况相对比较轻，脱出物的髓核是一个单纯的髓核组织，对神经根的伤害不是很严重，人体修复机能发挥比较大的情况下。如果患者已经压迫到神经，出现下肢肌肉力量的减弱、反射的减弱，甚至大小便功能的障碍，往往需要手术治疗。

腰椎间盘脱出微创手术效果好吗

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

目前，临床上对于腰椎间盘脱出的治疗，基本上都会采取微创治疗的方式进行，随着脊柱微创技术的逐渐发展，微创手术已经越来越成熟。一般只需要通过小切口、腔道系统、影像增强系统，便可以看的更清楚、更精准，手术效果也会更好，手术过程也相对更安全。

腰椎间盘脱出怎么锻练

朱瑜琪 主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

腰椎间盘脱出在急性期食时，原则上主要是以卧床休息为主，患者不能够进行任何锻炼，最多锻炼方式是做一做足踝屈伸活动，因为腰椎间盘脱出来以后，随着体位变动，脱出物会在椎管内上下移动，会对神经造成更大的伤害。因此，建议腰椎间盘脱出的患者，在脱出得到彻底规范治疗之前，不要做比较大的运动量活动和锻炼。