民福康>科普热点 >三甲科主任 >高血压能吃鸡蛋吗
内蒙古国际蒙医医院 全科医疗科
科普内容
高血压患者不能吃鸡蛋,这是高血压饮食误区之一。高血压患者认为鸡蛋中的胆固醇含量过高,因此对鸡蛋避而远之,每天吃一个鸡蛋对患者血脂和血压影响不大,还可以起到抑制胆固醇效果。
高血压患者不能过多食用鸡蛋,每天一个鸡蛋即可。高血压患者除了鸡蛋外,应多食用植物油、优质蛋白。比如牛奶、鱼肉。多食用含钾、镁的食物,比如榛子、杏仁、菠菜、橙子、柚子。
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