便秘患者平时如何注意饮食

便秘肚子疼恶心想吐怎么回事

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

便秘肚子疼恶心想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议： 1.便秘：粪便在肠道中积聚，会导致肠道扩张和痉挛，引起肚子疼。同时，便秘也可能导致肠道内的气体和废物积聚，引起恶心和想吐的感觉。 建议：增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，建立规律的排便习惯。如果便秘严重，可以考虑使用轻泻剂或

经常便秘怎么办

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

经常便秘可能会影响生活质量，以下是一些建议： 1.调整饮食： 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，使其更容易排出。 避免过少或过多摄入脂肪：适量的脂肪有助于脂溶性维生素的吸收，但过少或过多都可

什么是习惯性便秘

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

习惯性便秘是一种常见的肛肠疾病，主要是指每周排便少于3次，排便困难、粪便干结。以下是关于习惯性便秘的一些信息： 1.病因： 饮食因素：食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足等。 缺乏运动：运动量过少，导致肠道蠕动减慢。 排便习惯：经常抑制便意，排便反射减弱。 精神心理因素：工作压力大、精神紧张等。 2.症

小孩子便秘拉不出来怎么办

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

当小孩子出现便秘拉不出来的情况，可以尝试以下方法： 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.腹部按摩：以孩子的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。 3.建立良好的排便习惯：每天定时让孩子坐在马桶上

哺乳期便秘肛裂大便出血怎么办

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

哺乳期便秘肛裂大便出血的患者需要进行饮食调整、注意排便习惯、使用药物等。 1、饮食调整 适当增加蔬菜、水果和纤维含量高的食物，如全谷类、燕麦片、豆类等，保持足够的水分摄入，避免过多的咖啡因和刺激性食物。 2、注意排便习惯 尽量每天固定时间去厕所排便，避免憋便，以免造成大便干结，对病情的恢复产生不利的

便秘小肚子坠胀怎么回事

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

便秘小肚子坠胀可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法： 1.饮食问题：饮食中缺乏膳食纤维、水分不足或过少摄入水果、蔬菜等，可能导致便秘。增加膳食纤维的摄入，多喝水，多吃水果、蔬菜等有助于缓解便秘。 2.缺乏运动：缺乏身体活动可能影响肠道蠕动，导致便秘。适量增加身体活动，如散步、跑步、游

长期顽固性便秘怎么治

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

长期顽固性便秘是一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来了很大的困扰。以下是一些治疗长期顽固性便秘的方法： 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。 2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、跑步

吃了便秘药肚子胀气怎么回事

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

便秘药是治疗便秘的药物，主要通过刺激肠道蠕动、软化粪便、增加粪便体积等方式来缓解便秘症状。然而，有些人在使用便秘药后可能会出现肚子胀气的情况，这可能是由以下原因引起的。 一、功效与作用 便秘药的主要功效是促进肠道蠕动，帮助缓解便秘问题。它们通常通过以下几种方式起作用： 1.刺激肠道神经：某些便秘

严重便秘怎么回事

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

严重便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难，通常每周排便少于3次，且排便费力、费时，严重影响生活质量。以下是一些可能导致严重便秘的原因： 1.饮食因素： 膳食纤维摄入不足：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。如果饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能导致便秘。 水分摄

早孕便秘怎么回事

张如兰 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

早孕便秘可能是由激素变化、子宫压迫肠道以及饮食习惯改变等原因引起的，详情如下： 1、激素变化 早孕期间，激素水平发生变化，特别是孕激素的增加可能导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。 2、子宫压迫肠道 随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，压迫肠道，使肠道蠕动减弱，食物在肠道中停留时间变长，从而导致便秘。 3、饮

攒肚和便秘的区别

林小飞 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

攒肚在婴儿来讲相对多见，主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群，便秘原因是多方面的，可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘，但攒肚子往往是暂时性的，只要把一些诱发因素有效去除，很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好，可能需要的时间比较长。因此，两者不完全相等，但攒肚子可以发展成便秘。

便秘该挂什么科室

沈通一 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

不同年龄的患者挂的科室是不一样的。比如小孩子便秘，一般是挂小儿科，有比较专业的关于便秘的治疗与指导；而成人便秘建议挂消化内科、胃肠外科或者便秘专科进行就诊，比如肠道微生态诊治中心，这方面关于便秘专科还是比较有针对性的。挂消化内科，主要是要排除类似于消化道肿瘤等疾病的可能。也可以做肠镜，排除其他的疾病，然后再比较针对性的，在消化科进行便秘的

便秘怎么调理

郑勇 副主任医师

淮安市中医院 三甲

便秘可以通过以下四方面进行调理：一、调节饮食，患者需要多喝水，多吃蔬果、蔬菜以及富含膳食纤维的食物。二、患者可以适当多吃油性较大食物，例如肥肉，或在烹饪素菜时添加麻油。三、可以在每天睡觉前饮用一杯蜂蜜水，并且在早晨刷牙后再饮用一杯温盐水，注意盐水的浓度不宜过浓，略带咸味即可。四、运动，患者可以坚持散步，或做瑜伽、体操等运动，在运动时可以挤

如何治疗便秘和清除宿便

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

发生便秘时可以通过服用促进胃肠蠕动药物或者泻药协助排便，比如经常用的莫沙必利、伊托必利、乳果糖等。经常便秘的患者平时要预防便秘，可以多吃水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，多喝水、多运动，养成定时排便的习惯来改善。轻度便秘不要长期依靠药物，尤其不能长期依靠刺激性泻药。

便秘拉血是什么原因

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘并且拉血可能是患有内痔或者肛裂，排出的是鲜血或者呈喷射状，肛裂还会伴有肛门疼痛。如果大便形状改变，比如便条一侧有凹槽，大便表面附血液，也不排除是直肠占位性疾病导致，比如直肠息肉、腺瘤或者直肠癌等。应该通过直肠肛诊或者直肠镜检查协助诊断。

板栗是通便的还是便秘的

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于板栗而言，既没有特别大的通便作用，也不容易引起便秘。板栗是日常食用的营养比较丰富的食物，含有丰富的碳水化合物，并且也含有丰富的维生素。建议患者要适量食用，食用过多有可能会影响胃肠蠕动功能。建议患者平时不要吃油炸油腻，辛辣刺激性的食物。