科普内容
高血压病患者在日常生活中注意的问题,第一肯定要注意生活方式的一些管理,比如饮食、吸烟、饮酒、不良嗜好、控制体重,注意情绪的要稳定。还有就是适量的运动,控制血脂,如果有糖尿病的患者,一定要控制血糖。这个是必须注意的,可以预防高血压。
第二个就是高血压的患者,如何来控制血压。除了注意生活方式和各方面诱发高血压不稳的因素以外,还要定期地监测血压。因为血压的波动是很容易出现的,有时候失眠、紧张、焦虑,都会造成一个血压的不稳定,所以定期监测血压,自我管理,这是非常重要的。
第三服用药物,一定要按时按量地服用,一定要增加患者服用药物的医从性,所以选择用药都是要选择长效的药物,24小时能够平稳降压,这样就是利于患者的医从性。