失眠吃什么

脑神经衰弱的表现有哪些？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脑神经衰弱的患者，可能会表现出头部疼痛和身体肌肉疼痛症状，也可能有情绪不稳定，容易激动，兴奋，失眠多梦，注意力不容易集中，记忆力减退等表现。可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如果焦虑、抑郁，用一些抗焦虑和抗抑郁的药物治疗；如果睡眠的质量下降，可以服用安神、镇静的药物。

神经衰弱需要治疗吗？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

神经衰弱是需要进行治疗的。因为长时间的神经衰弱会严重影响睡眠，长时间表现出失眠会带来很多问题。此外，也容易表现出头疼，头晕、注意力不够、全身乏力等表现，对病人生活影响也是比较大的，因此还是要建议进行治疗的。

女性神经衰弱怎么调理？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

会表现出神经衰弱的主要原因是精神长时间过度的紧张。一般病人先要缓解自身的压力，要让精神放松，此外要养成规律的作息，不要熬夜，按时睡觉，可以使用一些能够营养神经的药物来调理，比如可以使用谷维素，此外配合维生素来进行症状的改善，平时还要多进行体育锻炼，增强自身体质。

性神经衰弱怎么治？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

性神经衰弱可以配合医生服用维生素进行治疗，还可以服用谷维素进行调理受损的神经。还可以适当的服用一些安神镇定类的药物进行治疗。也可以经过腹式呼吸的方式进行调整，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。在治疗期间最好不要频繁的性生活，避免会造成病情加重。

脑神经衰弱严重的后果？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

脑神经衰弱可能产生的后果：1.脑神经衰弱会造成病人情绪复杂、心情烦躁等情况，不仅影响日常生活，还有可能造成心理疾病。2.睡眠障碍，比如失眠。白天会有乏力、疲劳的表现。3.注意力不集中，还会造成记忆力下降。

中医治疗神经衰弱的方法？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

中医治疗神经衰弱可以经过中药汤药、针灸、刮痧等方法进行治疗。从中医方面来看，表现出神经衰弱主要是由于肝肾阴虚等因素导致的。在治疗上，可以经过中药汤药对病症进行缓解，也可以经过针灸对穴位的刺激，来对神经衰弱的现象进行改善。此外，刮痧对治疗神经衰弱也具有一定的效果。

晚上睡不着心慌心悸怎么办？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

晚上睡不着心慌心悸，可以采取以下措施助眠：1.在晚上没有睡意时不用刻意强迫自己入睡，可以选择做一些简单的瑜伽等舒缓动作。一旦等到有困意时决不能拖延，得马上上床入睡。2.也可以每天在睡前按摩耳部，经过两只手同时按摩耳朵直至发热来刺激相应的神经和穴位，以达到身体放松的目的来促进睡眠。3.同时还可以在临睡

心慌心悸怎么办按摩什么部位？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

按摩内关、神门、三阴交穴道，用指腹或钝头的笔压迫穴位，可压十下左右，看症状是否缓解。症状依然存在，尤其胸痛或胃痛（有时胃痛却是心脏导致的反射痛），就要马上就医。预防方面，平日经常胸闷、心悸、头晕的人，可饮用西洋参、五味子、麦门冬，重复用热开水冲服，可在下午四点以前服用，避免影响睡眠。但感冒时，勿饮用

更年期心悸多久能好？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

女性在更年期的时候，常常可能由于自主神经失调，而表现出明显的心悸、眩晕症状。由于每个女性的体质和遗传因素不同，因此更年期持续的时间就会有很大差异，而更年期的心悸症状多久能好，这没办法准确判断。有的女性可能持续半年左右，就能自然恢复正常，有的女性可能持续超过5年以上，甚至还需要服用谷维素来调节，其心悸

睡觉心悸是什么症状？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

睡觉时表现出心悸，是一种类似于害怕、担心的感觉。首先要考虑是否有心律失常的问题，特别是有无早搏、心动过速或者是有无心脏的供血不足，建议先做心电图和动态心电图检查，看心脏的跳动情况、最快、最慢心率是多少；有无早搏、早搏的类型和数量多少，有没有心脏功能不好或者心肌缺血的问题。要先明确诊断，再确定下一步的

心悸胸闷气短是怎么回事

刘红旭 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

从中医上讲，心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致，归于胸痹、心痛的范畴，也就是西医上常说的冠心病。中医认为，气行则血行，由于气虚推动无力，导致气虚血瘀，心脉瘀阻，出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳，寒凝脉泣，会出现血液瘀滞，瘀而不通，不通而痛。所以，有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气，行气补血、这样才能达到温通血脉

胸闷心悸怎么治疗

刘红旭 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

首先要查明胸闷、心悸的原因，才能进行针对性的治疗，主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病，包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗，能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛，

神经衰弱怎么自我调节

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

神经衰弱可以从下面几个方面着手：第一、学会自我减压，以平和心来对待一些事情，不要给自己太大的压力。第二、学会自我催眠，通过自我催眠改善睡眠，导致自己每天晚上安然入睡。第三、保持精神愉悦，保持良好的心态。第四、不要计较个人得失的小事，要把心情放宽广，可以通过以上几种方式来避免神经衰弱。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

女人神经衰弱吃什么好

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

神经衰弱是以神经兴奋，而且易疲劳为特征，一般来说饮食上要讲究饮食清淡，避免喝酒、浓茶、咖啡这种兴奋性饮料，另外睡前避免过量饮水，每天晚餐要定时定量，不宜吃得过多，而且也不宜吃得过饱，另外也可以用一些药物去治疗，比如可以用谷维素，也可以用抗焦虑抗抑郁药物去治疗。

女性神经衰弱怎么调理

李胜利 副主任医师

南通市第一人民医院 三甲

女性神经衰弱一般建议在医生指导下借助口服谷维素片或脑心舒口服液进行治疗，也可以口服健脑补肾丸或者安神补脑液进行治疗。抗焦虑以及抗抑郁药物，有助于治疗神经衰弱，改善焦虑状态，可以促使肌肉放松，消除躯体不适。还需要辅以其他方面的治疗，比如体育锻炼以及旅游疗养等等，积极调整不合理的生活方式。