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高血压它是一个长期的慢性的疾病过程。一旦发现高血压，我们要按时规律服药、不要漏服、不要随意停药。
高血压的病人一般主张患者服药，早上空腹，醒来之后第一件事先吃降压药。
为什么要空腹吃，因为每个人包括高血压的病人，早上八九点钟的时候，他的血压有一个高峰，早上一醒来之后，吃了药之后，到早上八九点钟药物发挥作用，它可以预防高血压导致心脑血管失节，包括脑卒中、包括冠心病、急性心肌梗死、可以预防这些疾病的发生，它可以在血压高峰的时候药物挥作用。
再一个就是不要随便自己擅自换药，目前临床上应用的高血压的药物有很多，我们让病人吃哪种降压药是因人而异的，所以说不要自己随便换药，或者随便的停药。如果吃降压药有什么不舒服的症状，或者药物的一些副作用出现，可以来医院就诊，根据你的情况给你进行药物的更换或者撤药。
再一个就是不要随便加减量，要根据监测的血压的变化，发现血压的高或者低，把这个记录在本子上，拿着平时记录的血压值，来找医生，去调整药物。
再一个饮食上，一定要注意低盐、低脂饮食，饮食要清淡易消化，适当的运动，每天至少一小时的有氧运动，保持愉快的身心，要保证足够的睡眠，远离烟酒等这些注意事项。
再一个就是多注意才能防止血压的突然变化，我们用药物让血压尽量平稳，不要骤升、骤降，这样的话对大脑血管、心脏血管都是有非常大的危害。
