关节损伤如何治疗

饭后几小时才能下水

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

饭后1小时左右才能下水活动，详情如下： 进食后，食物会在胃内停留并进行初步消化，然后逐渐进入小肠进行进一步的消化和吸收。这个过程中，胃肠道需要大量的血液来支持消化酶的分泌和营养物质的吸收，如果过早下水活动，可能会影响食物的消化和吸收，甚至引起消化不良，因此，需要间隔1小时左右能下水活动。 在下水前进

为什么打哈欠下巴非常痛像脱臼

来庆国 主任医师

山东大学第二医院 三甲

打哈欠下巴非常痛像脱臼可能与软组织发炎、颞下颌关节紊乱病、下颌关节脱位等情况有关，具体分析如下： 1、软组织发炎 由于患者局部存在软组织发炎的情况，会刺激局部神经，从而导致患者出现打哈欠下巴非常痛像脱臼。 2、颞下颌关节紊乱病 由于颞下颌关节紊乱病造成关节功能异常，不能维持关节正常活动，所以会存在打

脖子扭伤了一动就痛怎么办

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脖子扭伤了一动就痛，可按照固定颈部、就医检查、药物治疗、物理治疗等步骤处理。 1.固定颈部 使用颈托固定颈部，避免活动加重损伤，同时及时就医。 2.就医检查 到医院进行X线或核磁共振检查，明确有无颈椎骨折、关节脱位等情况。 3.药物治疗 根据医生建议，使用塞来昔布等抗炎镇痛药物控制疼痛，必要时可配合

小关节错位是什么

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

小关节错位是指关节结构发生异常移动。 小关节错位，又称关节脱位，是指关节面失去了正常的对合关系，导致关节周围的韧带、肌腱等软组织受到牵拉或撕裂，进而引发疼痛、肿胀、僵硬及活动受限等症状。这种情况可能由外伤、先天性关节发育异常、代谢性骨病、类风湿性关节炎等多种原因引起。 小关节错位后，应及时就医进行复

关节脱位是什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

关节脱位是指骨的关节面失去正常的对合关系。 首先，跌倒、撞击等强大外力直接作用于关节，可导致关节脱位。例如，在车祸中，肢体受到猛烈撞击，可能使肩关节或髋关节脱位。其次，一些高风险运动，如体操、摔跤等，运动员在进行某些动作时若姿势不正确或用力过猛，容易导致关节脱位。患者会出现关节疼痛、肿胀、畸形、活动

关节损伤多久才能恢复

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

关节损伤的恢复时间因损伤类型和严重程度而异。 一般情况下，轻微的关节损伤可能需要几周到几个月的时间来恢复，而严重的关节损伤可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复。需要注意，以上只是一般性的估计，具体的恢复时间取决于多种因素，如损伤的具体位置、程度、个人的身体状况以及所接受的治疗和康复方案等。 因此，如

腰椎小关节紊乱自我复位可以吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎小关节紊乱一般不能自我复位。 腰椎小关节紊乱是腰椎关节突关节滑膜产生嵌顿或小关节半脱位所致的疾病，此病患者由于病变部位滑膜产生嵌顿或小关节脱位，此种症状如果不处理，病变可能会长时间存在，一般不能自然恢复。腰椎小关节紊乱的患者通常需要采取手法治疗解除局部嵌顿和绞锁，常采取的手法治疗方式有对角反背法

创伤性关节炎该如何预防

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

创伤性关节炎可通过合理运动、加强关节防护、定期体检等方式进行预防。 1、合理运动 避免进行深蹲、爬楼梯等运动，运动前需进行热身，选择游泳、瑜伽、太极拳等对关节损伤较小的运动，有利于提高关节稳定性，并且可控制体重，减轻关节负担。 2、加强关节防护 在关节部位佩戴专业的护具，行走不便者使用助行器，避免出

骨关节炎的禁忌是什么

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎的禁忌是过度使用关节、体重增加过快、剧烈运动等。 1.过度使用关节 患者平时需要注意避免长时间反复进行单一的动作，减轻骨关节损伤的情况，防止骨关节炎的病情进一步加重。 2.体重增长过快 患者日常生活中还应该控制饮食，避免体重增加过快，以防膝关节的负荷过重，导致膝关节磨损的程度加重。 3.剧烈

膝关节炎该如何预防

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节炎可通过健康饮食、科学运动、定期体检等方式进行预防。 1、健康饮食 日常可进食动物肝脏、海鱼等食物，其中含有丰富的维生素D，可以促进钙吸收，增强骨质，限制每日摄入总热量，以防引起肥胖。 2、科学运动 日常可进行股四头肌等长收缩训练，增强膝关节的稳定性，日常避免进行举重、蛙跳等运动，以防引起关节

膝关节损伤的康复疗法是什么

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

膝关节损伤的康复训练原则，分为三个阶段：第一阶段要达到膝关节消肿、无痛，恢复股四头肌力量，就是达到能够满足日常生活需求的状态。第二阶段，要此基础上进行肌肉力量练习，进行神经、平衡感官练习，争取患侧肌肉力量能够达到对侧肌肉力量，根据患者整体情况，比如训练核心力量，进行跳跃练习。第二阶段能够完全达标后，比如能够在肌肉力量、神经肌肉控制、跳跃能

膝关节损伤患者要注意什么

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

刚受伤的时候要有正确且早期的处理原则。首先要制动，并需要冰敷，对于受伤的部位进行局部的加压，减轻局部的肿胀和减少局部的出血，并将腿抬得高。其次，出现疼痛、肿胀缓解或者功能明显等症状时，患者需要及时就诊治疗。对于症状严重者，则需要遵医嘱采取手术治疗。

膝关节损伤需要做哪些检查

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

首先，对于膝关节损伤患者要找专科的医生仔细查体，因为膝关节损伤是比较复杂的，不光牵涉到骨头的问题，还牵涉到软骨和软组织等问题。同时还需要对膝关节做全面详细的检查，查看其活动度和稳定性，并采取进一步的治疗。对于损伤不严重者，一般可以自行恢复；但对于损伤严重者，则需要采取手术治疗。

髋关节脱位的表现

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

髋关节脱位以后一般都会受到暴力损伤，造成髋关节局部疼痛、畸形和活动受限，严重时还可以看见脱位骨头挤压，局部产生关节空虚，一般根据脱位方向可以出现不同表现。后脱位时可以出现旋转畸形，而前脱位出现伸直外展畸形，如果有骨折还会出现肢体短缩，都需要去正规医院检查对症治疗。

小孩髋关节脱位怎么治

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

小孩儿髋关节脱位治疗与孩子发生脱位程度和脱位类型有着直接关系，如果孩子脱位比较轻微和一型脱位，可以给孩子进行蛙抱，佩戴矫正器来进行矫正，如果是二型脱位，就需要进行佩戴矫正器或者是手术来进行治疗。发现孩子有皮纹不对称，家长就需要重视，要带孩子进行检查，检查孩子髋关节脱位情况，需要给孩子进行检查髋关节彩超或者是髋关节X线片进行明确诊断。

肩锁关节脱位分型及治疗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

肩锁关节脱位分型包括三型，一型是肩关节扭伤，在X线片上可以看到肩关节没有明显脱位表现，但是可以肩锁关节有明显压痛。二型是肩关节半脱位，在X线片上可以看到肩锁关节有脱位迹象，但是没有完全脱位。三型是肩锁关节完全脱位，这种类型常需要手术治。对于一型损伤，只需要肩关节固定，一般两到三周即可恢复。二型肩锁关节脱位需要根据临床查体以及症状进行治疗。