如何预防关节损伤

踝关节损伤后会有哪些表现？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

踝关节是常见的损伤部位，其表现大多是会出现疼痛、红肿、皮下青紫等，同时会出现肿胀等症状。如不及时进行治疗，会导致韧带松弛，从而造成关节不稳，走路会有坡行，同时疼痛较为严重，会导致患者无法进行活动。踝关节损伤以后，部分患者可能疼痛不明显，但是会有明显的肿胀，需要及时的进行治疗。同时需要进行制动，避免出

膝关节损伤能运动吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

膝关节损伤开始的时候建议不要运动，在膝关节恢复良好的状态下可以适当的活动。急性膝关节损伤一般有疼痛或者是轻度肿胀。如果膝关节没有交锁可以使用夹板或者石膏固定2到3周。口服非甾体消炎药，比如西乐葆，氯诺昔康，同时加强股四头肌功能训练。如果症状得到了缓解，可以继续保守治疗，并进行康复训练，逐渐恢复训练或

肘关节损伤有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于患者表现出了肘关节损伤的情况，一是比较多见的劳损、受凉造成的肱骨外上髁炎或者是肱骨内上髁炎，还有就是中老年人长期肘关节内部磨损以后，造成的肘关节软骨的退变，以及表现出周边明显的骨质增生，造成肘关节骨性关节炎的情况。还有就是见于伤以后，造成肘关节内外侧副韧带损伤、关节囊损伤以及肘关节部位脱位情况的

膝关节损伤怎治疗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

膝关节损伤以后表现出关节疼痛、肿胀是因为膝部肌肉韧带半月板损伤等原因所造成的，可以造成行走不利，膝关节损伤治疗的方法如下：第一，膝关节半月板的损伤可以进行保守治疗和手术治疗，手术治疗主要是膝关节镜的手术治疗。第二，膝关节韧带的损伤，由于膝关节由四组韧带组成，每组韧带损伤的治疗方法都不一样。第三，软骨

左膝关节损伤怎么治疗方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

左膝关节损伤，可有多部位损伤，如半月板，关节软骨以及前交叉韧带，后交叉韧带，内侧副韧带，外侧副韧带以及关节周边的肌肉等，治疗方法不尽相同。对于比较轻微的韧带损伤可以行关节支具或石膏托固定，一般固定时间为6周左右，期间加强股四头肌，等张等长收缩练习，避免肌肉萎缩。去除石膏后，进行关节屈伸功能锻炼。对于

肩锁关节损伤症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肩锁关节损伤的症状主要有如下：第一，肩锁关节损伤之后会有定位非常明确的疼痛，病人往往描述为在肩关节的外侧上端有疼痛。而且这种疼痛会随着病人的活动有明显的加重，比如病人在提重物或者外展、上举肩关节的时候，都会导致疼痛大大加剧。第二，会有局部的肿胀，肿胀在早期主要是由于关节损伤而导致的内出血产生的，随着

肩锁关节损伤会自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩锁关节损伤能否治愈，需要根据病人损伤程度来决定。如果肩锁关节损伤很轻，肩锁韧带、喙锁韧带没有发生拉长、断裂，肩锁关节的间隙正常，没有发生脱位，需要进行相应的制动和固定，经过3-4周就可以修复、愈合，逐渐地可以恢复功能。若是肩锁关节的重度损伤，表现出肩锁关节不稳，会明显地影响肩关节的功能，导致上肢的

左侧肩锁关节损伤怎么治疗？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

左侧肩锁关节损伤，患者应该先明确受损的程度，如果病情较轻，可以进行保守治疗，在医生的指导下使用规范正确的手法复位，并且固定患处，受伤后注意休息，不宜继续活动患肢。如果肩锁关节损伤的程度严重，保守治疗效果不佳，则需要考虑进行手术，术后多进食营养价值高的食物，身体完全恢复后再进行康复训练，维持肌肉的强度

踝关节损伤的主要症状有哪些？

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

踝关节损伤主要表现为局部肿胀、疼痛、压痛、淤血以及活动受限，可导致韧带不全断裂或完全断裂，从而出现强烈的疼痛感，且肿胀较为明显，伴有皮下瘀斑，踝关节损伤通过X线检查可发现踝关节半脱位表现或伴有骨折。在发生踝关节损伤后要立即采取治疗措施，不全断裂者行局部制动，对症治疗，如果是完全断裂或合并有撕脱骨折，

膝关节损伤三联征是指什么？

朱裕昌 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

膝关节损伤三联征是指膝关节前交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤、内侧半月板损伤。这种损伤会严重危害膝关节功能，且病理改变复杂 ，误诊率高，治疗难度也比较大。患者首先应该完善光片、膝关节核磁共振等检查，明确前交叉韧带、半月板以及内侧副韧带损伤的程度，确定治疗方案。多数情况下患者需要接受手术治疗，修复受损的肌

关节损伤的高发部位

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

膝关节损伤患者要注意什么

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

膝关节损伤属于高能量性损伤，包括车祸伤、运动过程中激烈对抗损伤。膝关节损伤，患者首先明确膝关节损伤包括内侧副韧带损伤、半月板损伤、前交叉和后交叉韧带损伤。内侧副韧带损伤，患者需要注意经过初步保守治疗，固定、制动4-6周。前交叉和后交叉韧带完全断裂，患者需要通过韧带移植手术进行治疗。半月板损伤，患者也需要通过半月板关节镜进行修复治疗，使膝关

手腕关节损伤如何恢复

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕关节损伤，需要通过以下方法恢复：第一、注意腕关节休息，避免腕关节过度劳累，避免大量劳作，同时还需要注意避免关节着凉。第二、可以使用物理治疗方法，可以用微波理疗、远红外线理疗以及热敷方法，对于手腕关节损伤恢复都有很好作用。第三、药物治疗，可以口服片消炎止痛药物以及通经活络药物治疗。手腕关节损伤经过四到六周治疗都能够恢复。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。