民福康>科普热点 >三甲科主任 >糖尿病可以吃肉吗
解放军总医院第三医学中心 营养科
科普内容
糖尿病人可以吃肉,而且建议每天每一餐都要吃一点肉。
但是吃肉的量不能过多,建议一天的肉摄入量在二两到三两左右,肉摄入过多会导致脂肪摄入量增多,同时加重了人体的肝肾负担。
肉不仅可以给人体提供优质蛋白质,还可以给人体提供一定的能量。
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