骨关节炎的注意事项

为什么会得髌骨关节炎

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

髌骨关节炎主要因髌骨与股骨滑车关节面长期磨损、关节软骨退变引发，常见于中年女性及运动员，与年龄增长、体重超标、运动不当或既往膝关节损伤等因素相关。 年龄因素： 随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，关节滑液减少，膝关节稳定性下降，40岁后女性因雌激素水平变化，关节软骨代谢减慢，患病风险升高。 体重超标：

骨关节炎是怎么形成的

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎主要因关节软骨逐渐退化、磨损，伴随关节边缘骨质增生（骨刺）及滑膜炎症引发，多见于中老年人，女性绝经后患病率显著上升，长期负重、肥胖、关节损伤等是重要诱因。 关节软骨退变：随年龄增长，软骨细胞合成代谢下降，水分流失、弹性降低，无法有效缓冲关节压力，逐步磨损暴露软骨下骨，引发疼痛与活动受限。 继

骨关节炎能不能自愈

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎无法完全自愈，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展。 一、轻度骨关节炎：以生活方式调整为主 体重超标者需减重5%~10%，避免频繁上下楼梯或蹲跪动作。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强关节周围肌肉力量。 二、中度骨关节炎：结合非药物与药物干预 在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，关

骨关节损伤吃什么好

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节损伤后，饮食需在受伤后24~48小时内以清淡易消化为主，48小时后逐渐增加富含蛋白质、钙和维生素的食物，如鱼类、豆制品、牛奶及新鲜蔬果，同时避免辛辣刺激食物。 初期（急性炎症期，受伤后24~48小时）： 以清淡饮食为主，避免加重肿胀。可选择粥、面条等易消化食物，搭配少量新鲜蔬菜补充维生素，同时

骨关节炎会引起发烧吗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎一般不会引起发烧，除非出现急性炎症或合并感染。 一、单纯骨关节炎阶段：主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限，无全身炎症反应，体温通常正常。关节软骨退变、骨质增生等病理改变不直接触发发热机制。 二、合并急性滑膜炎时：关节腔内滑膜急性炎症可能伴随短暂低热（37.3~38℃），多因滑膜受刺激引发局部

膝关节损伤检查方法

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节损伤检查方法包括体格检查、影像学检查和特殊检查。体格检查通过视诊、触诊、活动度测量等初步判断；影像学检查中X线可排查骨折，MRI是诊断软组织损伤的金标准，超声适用于关节积液等快速评估；特殊检查如抽屉试验、Lachman试验可明确韧带损伤，麦氏征辅助诊断半月板损伤。 对于急性损伤，应优先通过体格

骨关节炎该怎么办

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎的管理需结合生活方式调整、药物干预与康复训练。超重者应减重以减轻关节负担，避免爬楼梯等负重活动，选择游泳等低冲击运动。疼痛急性发作期可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，长期需补充氨基葡萄糖等关节营养剂。关节腔注射透明质酸钠可改善润滑功能，严重者需评估手术治疗。老年人需定期监测骨密度，预防跌倒；孕

骨关节炎艾灸能治好吗

王铁枫 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨关节炎艾灸不能完全治好，但可作为辅助手段缓解疼痛、改善关节功能。 艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，部分研究显示能减轻疼痛、改善关节活动度，但无法逆转关节软骨退变。 对于轻度骨关节炎患者，艾灸可作为非药物干预选择之一，需坚持疗程（通常每周2-3次）以观察效果。 特殊人群如孕妇（腰骶部禁用）、糖尿病

骨关节炎能喝酒吗

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎患者应避免饮酒，尤其是过量饮酒。酒精可能加重关节炎症、影响药物代谢，增加骨折风险。 1. 酒精对关节的直接影响：酒精会抑制关节滑液生成，加速软骨退变，还可能引发炎症因子释放，加重疼痛和肿胀。研究表明，长期饮酒者骨关节炎患病率比不饮酒者高20%~30%。 2. 酒精与药物相互作用：若需服用非甾

骨关节炎检查什么项目

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎检查项目包括体格检查、影像学检查、实验室检查及关节液检查。 体格检查：医生通过关节活动度测量、压痛部位判断、骨摩擦音听诊等评估关节功能状态，尤其关注手、膝、髋等常见受累部位。 影像学检查：X线片可显示关节间隙变窄、骨赘形成等典型改变；MRI能早期发现软骨损伤、骨髓水肿等细微病变；CT三维重建

膝骨关节炎能彻底治好吗

郭常安 主任医师

复旦大学附属中山医院 三甲

膝关节是人体内最大、最复杂关节，而且是下肢承重非常重要关节。这个关节很容易发生退变性骨关节炎，或者因为创伤，发生一个创伤性骨关节炎，统称为膝关节关节炎。膝关节有时候也会受到类风湿性关节炎影响，所以膝关节关节炎相对发病率比较高。治疗也要遵循一个，首先要明确诊断，具体致病原因是什么。如果等需要一些风湿科配合药物治疗情况下，要进行一个及时药物，

膝关节损伤后怎么办

许树柴 主任医师

广东省中医院 三甲

大多数情况下，膝关节损伤以后，轻微疼痛可能通过休息、观察或是冰敷，就可以达到自行缓解和恢复的目的。如果超过七天都没有缓解，甚至两个礼拜都没缓解，建议患者及时就医治疗，通过查体和影像学检查，阿里判断损伤的严重程度，才能进一步选择下一步的治疗方案。患者在恢复期间，也要避免剧烈运动，保持充足的休息时间好，按时服用相关药物等。

膝关节损伤吃什么药

张道俭 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

膝关节损伤是指相对轻度的软组织损伤，轻度膝关节损伤，损伤治疗首先需要制动，制动两三周、三四周，膝关节周围软组织炎症、损伤有充分时间进行修复。早期两到三天内可以做冷敷，消退肿胀，闭塞周围出血血管。其次建议患者通过相关外用药物进行治疗；如果症状比较严重，患者可以口服消炎止疼药物，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、萘丁美酮胶囊、尼美舒利、美洛昔

骨关节炎症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨关节炎症状：第一、会出现疼痛，这种疼痛可以是钝痛，在活动或者劳累加重后可以出现锐痛或刺痛持续不断。第二、引起变形，包括关节局部路线发生改变。第三、局部活动受限，严重关节炎会引起关节间隙变化影响屈伸及活动。第四、局部肿胀和不适，关节炎合并滑膜炎时会有积液引起肿胀不适。

骨关节炎怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨关节炎治疗：第一、需要注意休息，避免不良刺激，避免活动过多造成局部有炎症增生以及对于关节磨损增加。第二、适当进行锻炼，可以在不疼痛情况下进行屈伸，包括有氧锻炼。第三、适当进行检查和治疗，可以请医生查体、拍片、检查磁共振，根据关节炎具体情况进行保守、药物、理疗和手术治疗。第四、适当补钙，多食用富含钙质食物，多晒太阳，增加骨质以后可以对关节

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。