骨关节炎的注意事项

拇外翻叠趾骨关节炎

郑怀远 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

拇外翻叠趾骨关节炎病因复杂，涉及长期穿不合适鞋子、遗传、足部创伤及行走姿势异常；症状表现为拇趾外侧偏移、疼痛、叠趾、关节肿胀畸形等；诊断依靠临床表现、体格检查及影像学检查；治疗包括非药物干预（选合适鞋、用矫形器）、物理治疗（热敷、冷敷、理疗）、病情严重时手术治疗；特殊人群中儿童要避免不良穿鞋习惯，

第四代新MICA避免关节损伤

郑怀远 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

第四代新MICA基于精准生物力学设计，材料特性匹配关节组织力学性能可模拟自然应力分布减损伤，不同性别年龄人群应用有相应保护表现，相较前代降摩擦系数、增耐久性，有关节病史者和儿童使用需注意，未来朝个性化定制及优化材料生物相容性方向发展 一、第四代新MICA的关节保护技术原理 第四代新MICA基于精

肩锁关节损伤会自愈吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩锁关节损伤是否会自愈，要根据损伤的程度具体分析。 如果损伤轻微、无移位、无软组织严重损伤，及时进行外部固定一般是可以自愈的。恢复期间注意患肢严格制动、避免负重即可，多吃富含维生素和微量元素的食物，有助于疾病恢复。但如果周围韧带出现断裂、关节存在明显移位或者脱位，通常是无法自愈的，应该及时去医院就诊

肩锁关节损伤怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩锁关节损伤的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗：如果患者的肩锁关节损伤比较轻微，可以通过手法复位，并使用肩肘带固定，限制关节活动，促进受损的关节以及软组织恢复。 2、药物治疗：患者可以在医生指导下服用消炎止痛的药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。从而促进消肿，缓解疼

膝关节损伤后如何锻炼？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节损伤后可以在医生的指导下通过股四头肌等长收缩锻炼、膝下垫枕伸膝锻炼、坐位伸膝锻炼、直腿抬高锻炼等方式进行股四头肌锻炼，能够提高膝关节的稳定性。患者还可以进行踝泵训练，有助于维持关节的活动度。患者康复后，日常还可以适当进行游泳，或者骑自行车等运动，能够活动膝关节，有助于促进膝关节处的血液循环。但

骨关节炎包括哪几种类型？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骨关节炎根据发病原因可分为原发性骨关节炎、继发性骨关节炎。原发性骨关节炎发病原因不明确，主要与高龄、肥胖等因素有关；继发性骨关节炎一般是在原发疾病的基础上所发生的继发性改变，发病原因可能与损伤、感染、代谢性疾病等因素有关。患者会出现关节疼痛、压痛、活动受限、关节肿胀等症状，严重时还会出现关节僵硬、关

艾灸能治膝关节骨关节炎吗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

艾灸可以辅助膝关节骨关节炎，艾灸具有舒筋活血、散寒止痛、消炎等作用，能够促进膝关节部位的血液循环，驱除体内的寒湿气，改善患者膝关节怕冷、肿胀、酸痛等不适的症状，但是艾灸并不能治好膝关节炎。患者还可以采取其他治疗，比如理疗、针灸、推拿等，如果疼痛明显，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物

手指骨关节炎怎么办？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

手指骨关节炎患者可以服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布、双氯芬酸钠等，能够缓解关节僵硬、疼痛等症状；也可以采取物理方法进行治疗，比如热疗、水疗、针灸、按摩等，能够促进手部血液循环，减轻不适症状。如果患者症状较为严重，通过非手术治疗效果不佳的患者，可以进行手术治疗，比如关节重建或者融合术。患者在

骨关节炎不宜吃的食物？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

患者有骨关节炎，首先不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大葱、大蒜、胡椒等，因为这些刺激性的食物，会刺激关节使炎症反应加重，从而导致关节疼痛、肿胀的症状加重。其次不可以吃高糖、高脂肪、油腻的食物，比如各种甜品、油炸食品，这些食物会导致体重上升，从而使机体过于肥胖，此时会增加关节的负担，加重疼痛症状，甚

中医能治骨关节炎吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

中医可以治疗骨关节炎，但不能完全治愈。骨关节炎是人体的关节退行性改变引发的，属于不可逆的疾病，比如膝关节的软骨退化、骨质增生等，患者可以口服活血化瘀、温经通络以及祛风散寒的药物对病情进行控制，基本也不会影响到患者的日常生活。此外，患者也可以在医生指导下使用消炎止痛的药物，并同时进行针灸、推拿、艾灸治

骨关节炎患者如何正确运动

许树柴 主任医师

广东省中医院 三甲

其实对于中老年以后开始出现退变造成的骨关节炎，运动应该是个体化的。一般来说，最为推荐平地走路。另外，建议住低楼层的房子。如果原来很喜欢球类运动，此时就要把剧烈的运动变成低负荷的运动，这样能够减少关节负荷。

骨关节炎治疗方法有哪些

肖克明 主任医师

应急总医院 三级

骨关节炎的治疗方法有很多，如果属于单纯性骨性关节炎，症状较轻微，或者是由于退行性病变引起的轻微骨关节炎。则治疗可以通过少运动、少上下楼梯、少做蹲起等方式缓解症状。患者可在平路上进行适当的运动，同时注意避免着凉。

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

中医能治骨关节炎吗

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

中医是可以治疗骨关节炎的，但绝大部分是保守治疗，只是缓解骨关节炎所产生的疼痛和活动障碍而已，一般通过针灸和艾灸疗法对其进行治疗，必要时也会辅助中药封包等疗法，对其症状进行缓解，但骨性关节炎是一个比较棘手的疾病，目前中医也引进西医的疗法，比如封闭注射。

骨关节炎症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨关节炎症状：第一、会出现疼痛，这种疼痛可以是钝痛，在活动或者劳累加重后可以出现锐痛或刺痛持续不断。第二、引起变形，包括关节局部路线发生改变。第三、局部活动受限，严重关节炎会引起关节间隙变化影响屈伸及活动。第四、局部肿胀和不适，关节炎合并滑膜炎时会有积液引起肿胀不适。

骨关节炎怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨关节炎治疗：第一、需要注意休息，避免不良刺激，避免活动过多造成局部有炎症增生以及对于关节磨损增加。第二、适当进行锻炼，可以在不疼痛情况下进行屈伸，包括有氧锻炼。第三、适当进行检查和治疗，可以请医生查体、拍片、检查磁共振，根据关节炎具体情况进行保守、药物、理疗和手术治疗。第四、适当补钙，多食用富含钙质食物，多晒太阳，增加骨质以后可以对关节