科普内容
一旦脚踝骨折以后要注意四大方面，即踝关节扭伤或是外伤比较严重时要遵从四大原则。
第一大原则是要制动，患者在受伤以后要减少局部活动，防止骨骼损伤或软组织损伤进一步加重。
第二大原则是采取冰敷，冰敷会使毛细血管收缩，有利于减少局部的出血和肿胀。
第三大原则是加压包扎，加压包扎可以通过压迫使出血或肿胀减少，同时也能起到制动的作用。
第四大原则是抬高患肢，有利于静脉回流，而使局部肿胀消退以及改善局部血循环。
另外，一旦出现踝关节扭伤或是疼痛的情况要及时的就医，防止其他并发症出现。患者按医嘱执行对将来的恢复或者踝关节将来保持良好的功能打下坚实的基础，提供有利的条件。
