民福康>科普视频 >三甲科主任 >颈椎病怎么自我治疗
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
视频内容
颈椎病自我治疗首先是要纠正不良生活习惯,保持良好姿势和体态,避免长时间低头或者保持同一姿势。患者还可以做一些功能性锻炼,提高颈部的肌肉力量。如果疼痛比较明显,就需要选择药物进行治疗。颈椎病的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累。
首都医科大学附属北京中医医院
杂病科
北京中医药大学东直门医院
骨科
首都医科大学宣武医院
神经内科