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因为怀孕以后,孕妇肩负的是两个人的饮食,包括胎儿的营养供应。在临床中经常会看到有些准妈妈怀孕以后,怕血糖高或者是怕影响胎儿,不敢大量吃饭。总的来说,还是希望均衡饮食,包括碳水化合物的摄入以及蛋白质的摄入,都需要非常充分。
一旦怀孕以后出现血糖高,不需要严格控制饮食。更加推荐少食多餐,并且增加运动。如果过度地控制饮食,过一两周孩子出现宫内发育的迟缓,再补充氨基酸,其实是得不偿失的。
在妊娠期希望蛋白质的摄入量有所增加,可以控制到1g/kg,甚至到1.2g/kg。碳水化合物可以适当放开,尽可能多次进食。
如果血糖控制不好,也可以通过胰岛素或者其它途径帮助控制血糖。不是特别推荐过度控制饮食。