视频内容
预防矮小症的关键是在于观察孩子有没有矮小,所以平时家长一定要注意关注孩子的身高,其实最简单的办法就是让孩子靠在家里面的墙上,脱了鞋子在墙上标记孩子的身高,比如每隔三个月观察一次或是每隔半年观察一次,孩子身高的生长速率,如果出现确实是增长速率不理想的情况,就得要追查,是否是孩子的营养情况好不好。
其次,预防矮小症的发生,一定要保证充足的睡眠时间,最好每天的睡眠时间至少能保证在九个小时左右。
此外,还要注重运动方面,其实运动方面我最简单的方法就是跳绳,每天能够坚持有1000到1500个跳绳,可以预防矮小症发生。
如果上述方法都已经做得很好了,但仍然没有获得满意的身高,肯定是要到医院进一步追查到底矮小的原因在哪儿的。