民福康>科普热点 >三甲科主任 >糖尿病饮食应该吃什么
临汾市人民医院 内分泌科
科普内容
糖尿病病人大部分食物都可以吃,只是需要控制总量。
首先是要控制全天的总热量摄入,尤其是主食,尽量让淀粉化合物占全天热量的50%-60%,不能超过该范围。
水果也是一样,尽量要选热量含糖量比较低的水果,比如猕猴桃、柚子、黄瓜、西红柿等。而香蕉、枣、葡萄等含糖量比较高的食物,糖尿病人要尽量避免食用。
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