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草莓是很多人群非常喜爱吃的一种水果,营养也非常丰富。但是草莓跟其它的水果一样,都是含有糖分的,所以就会有些孕妈妈,问妊娠期间如果有血糖高的问题,还能不能再吃草莓。
如果血糖并不是特别的高,或者已经能够达到控制的目标值,草莓还是可以吃的。总体来说,草莓并不是含糖量特别高的水果,但是吃任何水果都有前提条件,就是血糖控制尽量的正常或者在达标值范围之内,同时吃水果会有水果的种类、时间和量的要求。
一般草莓、猕猴桃、柚子、苹果、梨等含糖量不是很高的水果都还是可以吃的,避免吃葡萄、甘蔗、蜜枣等甜度特别高的水果。还有吃水果的时间在两餐之间,运动以后再吃水果,尽量避免跟饭一起吃。此外,不要一次吃太多。