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正常糖尿病的饮食包含有牛奶和无糖酸奶的量,喝酸奶对于孕妇提供丰富的蛋白质、维生素,还有肠道益生菌,对妈妈和胎儿都有好处。但是要注意一定要吃无糖酸奶,在产品包装上就会明确的显示是没有蔗糖的。
还有从量上,通常糖尿病的病人一天有250毫升的乳制品摄入量,孕妇也是可以有这样的摄入量,如果因为补钙的需求会想额外再多吃一些酸奶,可能就得把每天的瘦肉或者是油脂的量稍微减少一些。
具体的量可以参照营养师给的膳食指导,然后再调整。如果酸奶当中添加了各种果料,还是要注意一些,如果是添加含糖比较高的水果果料,这种可能就不是特别适合。