脾虚湿气重怎么调理

脾虚眼袋重怎么调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

中医认为，脾主肌肉和四肢，脾虚会导致肌肉松弛，而眼袋正是由于脾虚导致的肌肉松弛所致。以下是一些调理方法： 1.饮食调理： 多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。 少吃寒凉、油腻、辛辣的食物，以免损伤脾胃。 适量饮用姜茶，以温脾散寒。 2.按摩： 按摩腹部，促进脾胃运化。 按摩足三里穴、脾俞

脾虚湿气重怎么调理吃什么中药

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚湿气重是一种常见的中医病症，调理方法包括饮食调整、中药治疗、生活方式改变等。以下是一些建议： 1.饮食调整： 多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、白扁豆等。 避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。 饮食要规律，避免暴饮暴食。 2.中药治疗： 参苓白术散：由人参、白术、茯苓、山药、莲子

去除体内湿气的食物？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

祛除体内湿气的食物有很多，比如红豆、绿豆、黑豆、薏米、山药、苦瓜、香菇、绿豆芽、萝卜、西瓜、菠菜、柚子等，同时还可以通过中药进行调理。患者平时要注意保暖，避免进食生冷的食物。

怀孕去湿气最快的方法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

怀孕的时候，由于内部的内分泌调整，再加上自然环境的作用，孕妇很有可能会染上湿气，怀孕去湿气最快的方法有以下几种。第一种，艾灸，由于湿气是中医的剃法，所以中医治疗的艾灸方法，可以通过穴位高热刺激来达到祛湿的效果；第二种，热敷，湿气说白了是一种偏阴寒的症状，通过高热热敷的方法也可以治疗。总之，一定要在医

脾虚痰湿型肥胖症状

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

脾虚痰湿型肥胖是一种常见的中医病症，主要表现为身体肥胖、肢体困重、腹胀、痰多等症状。以下是关于脾虚痰湿型肥胖的一些信息： 1.症状： 身体肥胖：脾虚痰湿型肥胖患者的体重通常超过正常范围，且脂肪分布不均匀。 肢体困重：患者会感到四肢沉重、无力，尤其是在早晨起床后或长时间久坐后更为明显。 腹胀：常感到腹

健脾去湿气的粥有哪些？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

健脾除湿的粥有很多，如小米粥、红枣莲子羹、百合薏仁粥或是山药粥、鸡肝粥、小米南瓜粥等，这些粥类中含有很多对身体健康有益的食物，对于强健脾胃非常的有效果，还可以使脾胃得到滋养，可以通过在粥类中添加药材的方式，达到帮助脾胃康复以及去除湿气的效果。对于消化道疾病导致的反酸、恶心、食欲不振等表现，都有很好的

宝宝脾虚的症状

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

宝宝脾虚可能会出现以下症状： 1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的很少。 2.消化不良：宝宝可能会出现腹泻、便秘、腹胀等问题。 3.面色苍白：宝宝的面色可能会比较苍白，没有血色。 4.精神不振：宝宝可能会显得比较疲倦，没有精神。 5.体质虚弱：宝宝可能容易生病，身体比较虚弱。 如果您发现宝宝

肝郁脾虚的原因是什么

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肝郁脾虚的原因主要有以下几点： 1.情志因素：长期的情志不畅，如抑郁、焦虑、愤怒等，会导致肝气郁结，肝气郁结则会影响脾的运化功能，从而导致肝郁脾虚。 2.饮食不节：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等，会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，进而引起肝郁脾虚。 3.劳逸失调：过度劳累、长期熬夜、缺乏运动等，会

脾虚气虚怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

中医认为，脾主运化，是气血生化之源；肺主气，司呼吸。脾虚、肺虚会导致人体出现多种不适症状，如食欲不振、腹胀便溏、乏力、易感冒等。那么，脾虚、肺虚应该怎么办呢？ 一、饮食调理 1.脾虚 原因：饮食不规律、过食生冷、过度劳累等。 调理方法： （1）多吃健脾的食物，如山药、薏米、芡实、白术等。 （2）

如何祛除湿气？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

祛除体内湿气患者可以进行针灸、艾灸、刮痧、拔罐等治疗，还可以服用健脾化湿排湿的中成药物进行治疗，如附子理中丸、补中益气丸、参苓白术散等，可以有效改善患者症状；其次，日常生活中还可以多吃点温补的食物，如红豆、薏米、赤小豆、山药、红枣、冬瓜、白扁豆、羊肉、牛肉、韭菜等食物；平时多增强体育锻炼，对于排湿气

治疗脾虚最快的方法

杜正光 副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

目前并没有治疗脾虚最快的方法，因为每个人的症状不同、体质也不同、病因也不同，所以没有治疗脾虚的特效药。其次疾病都有一定的恢复过程，脾虚的患者除了药物治疗之外，还需要进行饮食调理。所以建议患者去专科医院找专业的医生，根据自身的具体情况进行针对性的治疗。

宝宝咳嗽痰多是脾虚吗

尹丹 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

孩子在咳嗽的时候通常会伴有咳痰，从中医来讲，痰和脾关系最为密切，因为脾是气血生化之源，有代谢水液的功能，当脾的功能失调的时候，水液代谢受到影响，水液就可以聚湿成痰。有了痰以后，肺功能不足，速降、升发的功能不好的时候，痰才可以上到肺，叫肺储痰，脾为生痰之源，肺为储痰之器，当脾的功能和肺的功能都受到影响的时候，孩子才可以表现出来咳嗽咳痰。从这

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重的症状怎么调理

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

湿气重进行调理：一、保持居住环境干燥卫生，避免长期居住于潮湿的环境。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，增加排汗，有助于湿气排除。三、泡脚，每次半小时左右，有助于改善体内血液循环，减轻湿气。四、多吃百合、法半夏、莲子、赤小豆、薏苡仁等排湿气的食物。

去除湿气的食物有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

去湿气食物有很多，如适当吃赤小豆、薏米可起到健脾祛湿作用；平时还需要多吃新鲜蔬菜和水果，如丝瓜、绿豆芽、白菜、冬瓜、芹菜、油麦菜等；适量吃海带、菌类、田螺也能起到辅助祛湿作用。如果湿气症状严重则需要积极用药治疗，常用参苓白术散、人参健脾丸、香砂养胃丸、湿毒清胶囊等药物治疗；同时要适当运动增强体质、避免吃油腻辛辣食物以及避免在潮湿环境中生活

寒气和湿气的区别

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

寒气和湿气区别很大，中医认为寒为阴邪易伤阳气，侵入人体之后会导致机体阳气受到损伤，寒性凝滞会使气血精液凝结、经脉阻滞不通而导致疼痛；如果寒邪停留在关节会导致关节疼痛、停留脾胃会导致剧痛。湿气也属于阴邪，一般不会导致疼痛，但是湿性重浊也易导致头晕、四肢乏力、头重等不适，这两种邪气可能会同时侵害人体而使症状严重。