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颈椎病的治疗，除了在医院治疗以外，在家庭中的康复有很重要的作用。临床上可以采用下述方法治疗：
第一、白天放风筝、晚上数星星。颈椎病发生以后，主要是颈部的颈椎曲度变直，可以通过改善颈椎曲度的方式改善颈椎病的症状。患者可到空旷的地方去放风筝，在放风筝的过程中，头是后仰的，颈部后侧的肌肉得到放松，同时看着风筝，可以做各个方向的活动，颈椎的曲度就可得到恢复。
如果白天没有时间，没有场地，可以晚上数星星，患者在晚上到室外，看着天上的月亮或者星星，数一数星星，在数的过程中，头部处于上仰状态，也可以很好的恢复颈椎的曲度。
第二、更换枕头。颈椎病的发生与枕头的高低有很大的关系，枕头的高低会影响颈椎病的康复，过高不利于颈椎病的恢复，因此要采用低枕或者用比较松软的枕头，比如说用荞麦皮、豆子作枕头的填充物，放在颈部后边枕着睡觉，可缓解症状。
