关节损伤的患者如何护理

肩锁关节损伤怎么治疗？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

若发生肩锁关节半脱位，可采取保守治疗，手法复位，复位后可行肩肘带固定。在局部还可外敷活血化瘀膏，同时口服药物。若肩锁关节完全脱位，肩锁韧带和喙锁韧带损伤严重，可考虑手术治疗，行切开复位，然后用钩钢板固定，同时修复肩锁韧带和喙锁韧带。病人要及时就诊，采取正确的对症治疗，才能够尽快的治疗肩锁关节损伤的病

关节损伤积液怎么办

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

当出现关节损伤积液的情况，应采取以下措施： 1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，可能包括X光、磁共振成像（MRI）等影像学检查，以确定损伤的程度和积液的原因。 2.休息：停止受伤关节的活动，给予足够的休息时间，有助于减轻炎症和肿胀。 3.冰敷：在损伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布对关节进

如何预防青少年膝关节损伤？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

首先不管孩子做什么运动，都要量力而行，避免运动过量，以免造成膝盖过度磨损。还有一些先天性膝盖软骨发育不良的孩子，要保护好膝盖，生活中要避免多做跑，跳，蹲的动作，减少损伤。

膝关节损伤如何保养？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

膝关节损伤的患者要从以下几点进行保养：一、平时做好膝盖部位的保暖工作，否则冷空气长期对膝盖造成刺激，会导致损伤程度加重。二、日常避免进行过于剧烈的运动，运动之前需要热身。三、运动之后多对膝盖部位进行按摩热敷，缓解局部肌肉组织的疲劳感，防止乳酸在局部堆积，对膝关节健康也有益处。四、若是膝关节损伤严重，

手腕疼是什么原因？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

手腕疼考虑是类风湿性关节炎所致；其次创伤性的关节炎，也可引起手腕疼痛；除此以外，手腕受到外伤，或者有慢性劳损的情况，也可以引起此类现象。建议就医检查病因，对症治疗，平时避免过度劳累。

膝关节损伤干活带护膝有用么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

对于膝关节损伤的患者，干活时佩戴护膝可能有一定的帮助，但具体效果因人而异。以下是关于膝关节损伤干活带护膝的一些相关信息： 1.提供支撑和稳定性：护膝可以通过提供额外的支撑和压力分布，减轻膝关节的负担，尤其是在进行重体力劳动或高强度运动时。 2.保暖作用：护膝可以保持膝关节的温暖，缓解因寒冷引起的不

关节损伤能不能用热水敷

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

一般情况下，关节损伤24小时内用冷敷，24小时后用热敷。但具体情况需要根据损伤的类型、严重程度以及个体差异来决定。以下是一些需要考虑的因素： 1.损伤类型：不同类型的关节损伤需要不同的处理方法。例如，扭伤通常在24小时内冷敷，而骨折或脱位则需要更复杂的治疗，可能包括手术和固定。 2.损伤严重程度：严

腕关节损伤康复训练方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腕关节损伤是一种常见的运动损伤，可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。康复训练对于恢复腕关节的功能至关重要。以下是一些常见的腕关节损伤康复训练方法： 1.休息：在损伤后的初期，休息是非常重要的。避免使用受伤的腕关节，以免加重损伤。 2.冰敷：在损伤后的48小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，

预防踝关节损伤的方法

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

以下是一篇关于预防踝关节损伤的医疗原创 一、引言 踝关节损伤是常见的运动损伤之一，无论是运动员还是普通人，都可能受到其困扰。了解预防踝关节损伤的方法对于保护我们的踝关节健康至关重要。 二、预防方法 1.热身与拉伸 在进行任何运动前，进行充分的热身活动，如慢跑、动态拉伸等。 运动后进行拉伸，帮

膝关节损伤康复疗法？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

膝关节损伤康复疗法是采取仰卧位，将下肢抬起，弯曲髋部，屈膝90度，然后做踏板自行车运动，还可以将腿伸直，将脚向上钩，进行下肢等长肌肉训练。此外坐在床边将沙袋绑在腿上，将膝盖伸直10到15秒。这些都有利于增加肌肉力量，提高膝关节稳定性。建议平时要多休息，不要进行剧烈的运动，比如爬山、跳远、跳高、打球等

膝关节损伤的康复训练怎么做

王义隽 副主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

对于膝关节损伤康复训练，应该建立在早期正确治疗基础上。比如膝关节内侧副韧带损伤，根据损伤程度可以分为三度。如果是一度和二度，可以进行保守治疗，通过佩戴支具保持关节制动即可。如果是三度，一定要找专科大夫去做韧带修补。修补完以后可以恢复到原来状态。手术后，手术大夫、指导医生会根据患者具体情况提供非常完善以及个性化因地制宜康复方案。

关节损伤的高发部位

张国华 副主任医师

武汉市普仁医院 三甲

膝关节损伤在饮食上要注意什么

韩青 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节发生损伤之后，在饮食上没有特别需要注意地方。如果膝关节发生损伤，表面带有敷贴，建议患者避免食用辛辣、刺激食物，以免皮肤表面汗增多，增加感染几率。但是如果没有明显外伤伤口或者没有切口，在饮食上是没有需要注意，但是要求多吃些蛋白质、含钙质高食物，这些食物可以促进骨质愈合，软组织和韧带可以进行更好修复。

为什么说膝关节损伤术后康复很重要？

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

在临床上，病人发生膝关节损伤后，在治疗上采取了手术治疗，术后需要进行康复锻炼。因为在术后，容易发生膝关节部位的肌肉黏连钙化，容易导致出现膝关节僵直、活动受限等临床表现。所以应该尽早的进行正确的康复锻炼，能够软化膝关节部位的肌肉，减轻肌肉的黏连程度，有助于恢复膝关节的功能。

怎么能治好膝关节损伤

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

膝关节损伤有好多原因，有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤，如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度，这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂，则可以保守治疗，最好制动、热敷、烤电，配合吃活血化瘀的药物，便会慢慢好转，期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。

膝关节损伤后该怎么办？

高天 副主任医师

空军军医大学西京医院 三甲

对于膝关节损伤后，具体治疗属于综合性，如下：第一，需要进行药物治疗，包括吃一些活血化瘀的药物。第二，需要辅助物理治疗，包括热敷、理疗、按摩。第三，如果出现关节积液，还需进行关节抽液以及适当休息，避免上下楼梯，严重者还需进行手术干预，之后定期复查。