科普内容
如果孕妇产后身体背部发凉,有可能是在分娩后气血不足或是外感寒邪导致。患者可以避免受凉、注意保暖、多喝热水,同时要避免身体过度疲劳。
1.避免受凉、注意保暖
对于产后背部发凉的患者,平时应该避免身体受凉,尽量做好保暖措施,有助于缓解症状。
2.多喝热水
日常需要多喝热水,帮助驱除寒气,进而能够改善产后背部发凉的情况。
3.避免身体过度疲劳
患者应该注意休息,避免做家务,更不要进行剧烈的运动,防止身体疲劳。
除此之外,饮食方面可以尽量多吃富含营养和维生素的水果蔬菜,比如青菜、菠菜、西兰花、香蕉、苹果等。同时可以做身体部位,比如头、背部的按摩,也可以适当的进行艾灸或是针灸。但是建议患者就诊正规医院,在医师的指导下进行治疗。