民福康>科普视频 >三甲科主任 >膝盖骨关节炎骑自行车好吗
南方医科大学珠江医院 关节骨病外科
视频内容
骑自行车有很多种方式,一种是日常骑自行车,一种是锻炼骑行。日常骑自行车是想在活动过程中更好的使膝关节顺畅的进行运动,但有时爬坡时负荷较大,所以早期会出现疼痛症状。
为了恢复运动度,可以骑训练式自行车,慢慢增加部分阻力或者全阻,也可以逐步调整过程。骑自行车实际上专业性要求较高,一般早期骑行不会出现不适症状。但在骑时,可能会出现膝前部疼痛,考虑是负荷分布不好或姿势不良引起的,需要注意调整。
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