踝关节扭伤多少天能走

我老公腰扭了，怎么办？疼死了都不能...

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

指导意见：您好！根据您的病情描述，这种情况是一种急性腰肌拉伤的可能性极大。现在可以考虑制动，不做引起疼痛的动作。局部冷敷，防止局部组织渗出水肿。可以考虑去药店买小活络丸+布洛芬等活血祛瘀止痛药，氨酚待因也可以。当然，最好还是考虑去医院骨科检查一下，确诊以后再决定下一步处理吧！

慢性腰扭伤怎么治疗

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

指导意见：腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 治疗；1 停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。2 扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重

DR诊断右外踝下方致密影怎么办？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

建议患者先进行保守治疗，患者首先需要减少患肢活动量，避免长时间站立、行走，避免进行剧烈运动，在睡觉时需要抬高患肢。其次可以在医生指导下选用活血化瘀、消炎的药物治疗，也可以通过热敷、理疗等方式治疗。若患者病症严重，建议通过石膏外固定制动。治疗期间患者可以多食用富含钙元素、蛋白质的食物，例如牛肉、牛奶、

我的脚扭伤了，大约几天能好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

脚扭伤了，大约几天能好取决于扭伤程度和个人体质，如果软组织损伤的较轻，扭伤以后并不影响走路，早期做了冷敷处理一般一两周就可以好转，如果是体质不好的人，局部肿痛明显或者有骨折需要三周以上好转。

扭到腰了怎样好得快？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

腰部扭伤后需要多休息，不宜过度劳累，加强局部保暖措施，避免受凉。可以适当涂抹活血止痛的药物，配合按摩促进恢复。恢复期间饮食以清淡为主，加强营养摄入，忌辛辣刺激食物。

腰扭伤了之后正确的治疗方法？

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

腰扭伤了之后正确的治疗方法为，患者需要卧床休息，最好是睡硬板床。在扭伤的24小时以内，可以进行局部冰敷，以减轻组织间隙的水肿，缓解疼痛。患者还要遵医嘱服用的非甾体消炎、活血等药物治疗。也可以再进行局部理疗，比如针灸、按摩等。如果上述方式不可缓解腰扭伤，就要怀疑是腰椎盘突出所致，要立即去医院做腰椎X线

习惯性扭伤该怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

习惯性扭伤将使用一些特殊的脚踝堡设备，这也是目前市场上最常见的脚踝堡产品。脚踝堡在某种程度上可以更好地在人们锻炼时摔倒在地上时提供缓冲效果，这种东西还可以加强穿戴者脚踝的固定，甚至促进脚踝软组织的愈合。市场上也有适合习惯扭伤的人的鞋子。这些鞋子大部分是由弹性材料制成的，既保证了每个人脚踝的安全，又很

腿扭伤是该冷敷还是该热敷？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腿扭伤后二十四小时之内需要进行冷敷，这有利于促进毛细血管收缩，减轻腿部肿胀，缓解疼痛。受伤后二十四小时还可以进行热敷，这可以扩展血管，促进局部血液循环，有利于炎症吸收和消除水肿。扭伤后可以用红花油涂在局部治疗，这有活血化瘀的功效。患者平时要多休息，这段时候要避免长时间站立和行走。休息的时候需要将下肢

打球崴脚了怎么快速恢复？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

在运动时很容易出现踝关节扭伤的情况，想要使其恢复，就要采取正确的治疗措施。如果只是单纯的肿胀，在前期进行冰敷，并且卧床休息，48小时后可以进行热敷缓解肿胀，较为严重的要就医进行加压包扎，卧床时抬高患肢，起到快速恢复的作用。

踝关节扭伤怎么处理？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

病情分析：踝关节扭伤的患者，可表现为扭伤部位的疼痛、肿胀，严重时活动会受到限制。建议：您在家时可以先用冰袋冰敷，避免走动，抬高患肢。另外最好及时去医院拍片检查，若骨头受伤，必要时需要打石膏处理。

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

踝关节扭伤的常见人群

张鹏 主任医师

临汾市人民医院 三甲

踝关节扭伤一般多见于行动不便或者喜欢运动的人群，也会容易出现在生活环境道路不平的人群当中，也容易发生踝关节的扭伤。踝关节扭伤以后，首先是限制活动，要坐到床上把脚抬高。在48小时之内要冷敷。冷敷的目的是让减少渗出和减轻肿胀，原理是让血管收缩，不让受刺激的出血局部的踝关节渗出更多的水分，减轻水肿。在72小时之后要热敷，来减轻局部肿胀，促进水分

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。

踝关节扭伤的处理步骤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

踝关节扭伤后，应进行以下处理。第一、踝关节止痛，可以对扭伤踝关节用石膏或支具固定，这样能够防止踝关节损伤进一步加重。也可以就地取材，用木板来进行简单固定。第二、早期对伤处进行冷敷，比如冰块冷敷等，也可以喷些具有止痛、消肿、止血作用的喷雾剂。第三、急性期过后，患者还要口服活血化瘀药物以及止痛药物进行治疗治疗。早期还要进行踝关节核磁共振、X线

运动员运动时踝关节扭伤后应该怎么办

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

运动员在运动时踝关节扭伤，需要立即休息避免活动防止再次损伤，有条件者可以进行局部的外固定减轻对周围软组织牵拉，局部采取冰敷减轻渗出收缩血管，消除局部肿痛症状。通过初步处理后如果仍然比较疼痛，需要去正规医院骨科进行拍片或者磁共振检查，根据损伤具体情况采取保守或者手术治疗。