踝关节扭伤多少天能走

踝关节扭伤积液是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

踝关节扭伤以后有积液，可能是因为踝关节软组织损伤以后产生了炎性分泌物，扭伤以后应当及时制动，注意休息，使用冰袋进行冷敷。如果扭伤以后没有注意处理，或者处理方式不对可以造成滑膜炎，关节炎等疾病。

脚扭伤可以吃螃蟹吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚扭伤后通常可以吃螃蟹，但需注意以下几点。 1.伤口处理：在食用螃蟹前，应确保脚扭伤的伤口已经妥善处理。如果伤口有红肿、渗液或感染的迹象，应先咨询医生的建议。 2.食用方式：选择新鲜、卫生的螃蟹，并采用适当的烹饪方式。蒸、煮或烤都是不错的选择，避免使用辛辣或刺激性的调味料。 3.个体差异：有些人可

脚踝扭伤的按摩手法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚踝扭伤的按摩手法包括触碰按摩法、收弓按摩法、拿捏腓肠肌等。 1、触碰按摩法 针对踝部扭伤的部位通过触碰法进行按摩，按摩15分钟左右，可帮助缓解脚踝扭伤引起的肿胀以及疼痛。 2、收弓按摩法 使用手指收弓动作，在人体鱼际部位反复滚动、按摩，需坚持统一方向进行滚动，以缓解脚踝扭伤不适症状。 3、拿捏腓肠

扭伤脚踝怎么消肿止痛

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

扭伤脚踝后，一般可以通过休息制动、局部冰敷、加压包扎、使用药物等方式消肿止痛。 1、休息制动 对扭伤的脚踝做制动处理，并抬高过心脏，有助于静脉回流，缓解疼痛、减轻肿胀。 2、局部冰敷 在扭伤后的24-72小时内，通过局部冰敷可帮助收缩血管，起到消肿止痛的作用。 3、加压包扎 使用弹力绷带加压包扎患肢

踝关节扭伤是怎么回事，该怎么办？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

踝关节扭伤的病因包括有脚踝受伤史、缺乏锻炼、天生关节比较松弛等，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 一、病因 1、有脚踝受伤史 曾经脚踝部位发生过损伤的人群，通常会存在韧带松弛，再次发生踝关节扭伤的风险比较高。 2、缺乏锻炼 平时缺乏体育锻炼的人群，其脚踝力量比较弱，韧带的柔韧性也比较差，

踝关节扭伤的应急处理方法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

当发生踝关节扭伤时，需要立即采取正确的应急处理方法，以减轻疼痛、肿胀和防止进一步损伤。以下是踝关节扭伤的应急处理方法： 1.停止活动：立即停止受伤关节的活动，避免进一步加重损伤。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的踝关节上，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎：使

脚踝扭伤多久能恢复

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

脚踝扭伤所需的恢复时间因人而异，并且取决于扭伤的严重程度。一般而言，轻微的脚踝扭伤可能需要几天到一周左右的时间恢复。 对于轻微的扭伤，初期可能会有轻微的肿胀和疼痛，但通过冰敷、压迫、抬高等自我护理措施，症状通常会在几天内逐渐缓解。在这个阶段，逐渐开始轻度的活动也有助于恢复。 对于较严重的扭伤，比如伴

脚崴了肿了怎么消肿

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚崴了是指踝关节扭伤。踝关节扭伤后肿胀可以通过冰敷、加压包扎、药物治疗等方法消肿。 1.冰敷 在受伤后的前48小时内，可以使用冰袋或冷敷贴对受伤部位进行冰敷。冰敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。 2.加压包扎 遵医嘱使用绷带或弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀。注意包扎时不要太紧，以免影响血

崴脚了怎样快速消肿止痛？

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

崴脚一般指踝关节扭伤，可以通过冰敷、绷带包扎、药物治疗等方式消肿止痛。 1、冰敷：急性期患者可以使用冰袋局部间歇性冷敷，有助于促进血管收缩，达到镇痛、消肿的目的。 2、绷带包扎：患者在踝关节扭伤后用绷带加压包扎也可以缓解因脚踝关节肿胀引起的疼痛。 3、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双

脚崴了怎么判断程度

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚崴伤在医学上称为踝关节扭伤。踝关节扭伤后，可以根据疼痛程度、肿胀程度、活动受限程度、关节稳定性等情况判断损伤程度。 1.疼痛程度 一般来说，轻微的踝关节扭伤可能只会有轻微疼痛，而严重的踝关节扭伤则可能会导致剧烈疼痛，甚至无法忍受。 2.肿胀程度 踝关节扭伤后，局部会出现肿胀。轻微的扭伤可能只会有轻

手腕扭伤怎么办

李海 副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院 三甲

手腕扭伤要根据患者的具体情况选择合适的解决方法，如果患者的手腕的肿胀扭伤以后不能持物，就要到医院检查是否有骨折的情况。如果有骨折，就要做石膏固定或者其他方法治疗。如果没有骨折，就可以通过外敷或者口服药物进行治疗。手腕扭伤的患者应保持局部舒适，避免提拉重物，还要适当抬高患处，促进手部的血液循环，辅助消除肿胀。

踝关节扭伤后遗症有哪些

相大勇 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

其实很多人对于踝关节扭伤并不是很重视，脚踝经常是轻度的扭伤，所以很多人都觉得过几天就好了，但是往往有些病人可能一直觉得脚踝扭伤的地方不是很舒适，尤其是长时间走路以后会觉得很不舒适。有些病人会脚踝总是肿肿的，还有些病人走路的时候，会出现散一下的感觉，这些都是踝关节扭伤以后的后遗症表现。踝关节扭伤后韧带和关节囊出现撕裂、被拉长或者是断裂，不能

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

脚踝关节扭伤如何处理

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚踝关节如果是48小时之内建议卧床休息，抬高患肢，尽量避免运动或者活动，可以吃点具有活血化瘀以及止痛效果的药物治疗，有助于减轻疼痛或者消肿。如果疼痛比较剧烈，建议去医院拍踝关节X片或者做外关节的核磁，如果是踝关节扭伤48小时之外，也可以用热敷，比如烤电，有助于活血化瘀以及韧带的修复，期间最好不要过早下地，最好扶拐，避免负重行走。

扭伤脚踝一般几天能好

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

扭伤脚踝一般恢复时间需要两到三周左右，如果合并有韧带损伤，恢复需要三到四周左右，由于扭伤脚踝后周围软组织受到挫伤，会引起充血、水肿，有明显疼痛和活动受限，这种恢复需要一定时间，过早活动容易引起再次损伤，严重的会引起关节不稳定，影响正常走路，尤其是合并韧带损伤脚踝扭伤，需要采取外固定来保持韧带稳定性，并且可以配合药物进行辅助性治疗，避免引起

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。