腰椎间盘突出怎么锻炼

腰间盘突出会影响性功能吗？

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

在绝大部分情况下，腰椎间盘突出并不会影响性功能。在极少数的情况下，由于严重的腰间盘突出，有可能会压迫马尾神经而导致性功能受到一定的影响。在表现出腰椎间盘突出的时候，其主要的病理变化就是纤维环的破裂，髓核的突出，并且向后压迫了相关的神经根。在神经根受到刺激之后，就会在腰部以及下肢等处，产生放射性的疼痛

腰椎间盘突出可以转呼啦圈吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰椎间盘突出在腰部酸痛或下肢酸痛症状明显改善以后，可以经过运动，如呼啦圈增加腰背部肌肉的力量，但是活动范围不提倡过大，防止造成腰部再次表现出疼痛。此外，对于一些比较严重的腰椎间盘突出，则是禁止进行此项运动的，不但不会促进症状的改善，还会加重腰部的疼痛，甚至加重神经根受压症状，以致表现出急性期的腰椎间

轻微腰椎间盘突出治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

轻微腰椎间盘突出治疗分为以下几点:1、卧床休息，防止体力活动，避免活动后使腰椎间盘突出加重，造成疼痛，活动受限。2，、口服非甾体抗炎药物，止痛对症处理，例如双氯芬酸钠缓释片，在急性期服用，止痛效果比较明显。3、肌松类药物，例如氯唑沙宗，可以缓解腰部肌肉痉挛。4、中成药物，例如活血止痛胶囊，有活血化瘀

腰椎间盘突出小腹隐痛是怎么回事？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

对于腰椎间盘突出的病人，所引发的小腹隐痛，多是由于突出的椎间盘压迫神经所引发的，病人就会表现出小腹部位有坠胀，隐痛感，特别是在腰部过度受力活动，以及长期坐着以后，隐痛的症状格外明显。因此在病人表现出腰椎间盘突出，有小腹隐痛症状以后，平时一定要多注意保暖，防止受凉，防止腰部的外伤，避免造成小腹疼痛症状

腰椎间盘突出该怎么治？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

腰椎间盘突出首先建议选择保守治疗方式，比如卧床休息，进行腰部牵引、推拿、理疗、针灸等治疗。还可以遵医嘱服用活血化瘀、改善血液循环的药物，或者是使用皮质激素进行硬膜外注射治疗。以上措施能够有效缓解患者腰部疼痛、肢体麻木症状。但是病情严重，保守治疗无效的患者，建议尽早进行手术治疗。这也是目前比较快速有效

腰间盘突出能过性生活吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

答案是肯定的，腰间盘突出的患者完全可以过性生活，只是有一点需要强调的是，腰间盘突出的患者，一般的情况下需要制动，就是说不要做剧烈的活动，但是在有性生活的时候，一定要注意性生活的动作不要太过剧烈，因为性神经在腰4、5?到骶1的这个位置上。如果说本身就有腰间盘突出，再活动过力的话就会加重腰间盘突出的症状

腰间盘突出是缺钙引起的吗？

朱裕昌 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

腰间盘突出不是缺钙导致的。其主要的病因有长期保持不良的姿势、腰部负重、反复弯腰、局部受力不均匀、外伤、遗传、妊娠、先天性腰椎发育不良等。患者会因为突出的椎间盘压迫周围的组织从而出现腰部疼痛、酸胀、活动受限等现象。严重的患者可以累及下肢，导致行走困难，甚至是瘫痪。确诊腰间盘突出后需要尽早进行治疗。平时

腰间盘突出引起坐骨神经痛怎么治疗？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

腰椎间盘突出已经导致坐骨神经痛的患者，首先要尽快去医院就诊，明确病情的程度，然后再进行治疗。如果患者疼痛的症状比较严重，首先可以在医生指导下口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药起到止痛消肿消炎的作用，同时还可以口服甲钴安、维生素B等具有营养神经作用的药物滋养坐骨神经。患者还可以使用骨盆牵引的方法

腰椎间盘突出腰上打针？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

腰间盘突出的病人，若是在腰部进行局部的注射治疗那么一般做的是局部的痛点封闭。这种情况分为以下几种情形。第一、在ct的引导下，用一些特殊的手术器械到达腰椎间盘突出的部位，然后注射一些糖皮质激素，麻醉药物以及营养神经的药物等等。这种治疗是针对腰椎间盘突出的一个微创的精确治疗。第二、滴管裂孔这个位置进行一

如何治疗腰椎间盘突出？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

关于如何治疗腰椎间盘突出?腰椎间盘突出是腰椎在外伤或长时间应力负荷作用下造成椎间盘突出压迫神经根或硬膜囊因此产生一系列症状的疾病。病人需要进行腰椎影像学检查来评估腰椎间盘突出的严重程度，包括腰椎x线、CT、磁共振等。同时要结合病人的症状和临床体格检查来明确诊断，制定治疗方案。对于轻度的腰椎间盘突出可

腰椎间盘突出症的自我疗法

杨小玉 主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰间盘突出症的自我疗法一定要正确看待，部分患者得了腰间盘突出之后，感觉特别恐惧，觉得这一辈子可能就不会好，其实不然。自我治疗无外乎有这几点。第一、作为自我腰椎的保护，平时要做腰背肌的锻炼，增加腰椎的稳定性，这样腰间盘突出的症状会缓解。第二、要充分卧床休息，有明确的腰腿疼之后要马上卧床，休息就要绝对卧床，除了上厕所以外，一定要在床上度过，避

腰椎间盘突出微创手术后多久恢复

杨立强 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

由于腰椎间盘突出微创手术可以分为很多种，如穿刺、等离子、椎间孔镜、骨科小开窗等，所以，不同的微创方式，恢复时间也有所差别。如果患者做的是穿刺，此种情况下恢复时间相对要短一些，建议患者术后卧床48小时节课，对于做椎间孔镜，以及小开窗的骨科手术患者，根据病情需要，大概两天到四天或者一周左右，即可逐渐缓解。当然，所谓的术后两天、四天或者一周，只

腰椎间盘突出症状有哪些

杨路 副主任医师

南方医科大学中西医结合医院 三甲

腰椎间盘突出最典型的症状是腰部疼痛以及一侧下肢的放射性疼痛，主要是由于椎间盘突出的髓合突出之后会刺激到腰部神经根引起的。在临床上也有一些不典型的腰椎间盘突出，比如只出现腰部疼痛，没有下肢症状，也有一些只出现小腿外侧的疼痛，但是腰部没有症状。

腰椎间盘突出针灸的作用和功效

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

腰椎间盘突出通过用针灸治疗，能够起到缓解症状的作用。腰椎间盘突出，典型的症状是腰部疼痛，并向下肢放射，会有麻木的感觉。主要是腰椎间盘突出，压迫到神经根导致的症状，通过针灸治疗能够缓解这些症状。但只是用针灸治疗，作用不是很好，需要配合其它的理疗方法，同时也要口服药物进行综合的治疗。必要时采取手术的方法治疗。

针灸可以治疗腰椎间盘突出症吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

针灸是可以治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出属于一种多发病、常见病。发生于30到50岁的中青年患者，主要由于外伤及椎间盘变性、纤维环向椎管内突出等原因导致的。大多数患者都有腰部扭伤，通过针灸治疗能够缓解症状，也需要配合其他治疗方法进行综合治疗。在临床上采用牵引、推拿、按摩等方法，还需要口服活血化瘀、止痛的药物。如病情严重，保守方法不能治疗时

腰椎间盘突出和腰椎增生是一样吗

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

腰椎间盘突出和腰椎增生是不一样的，但两者紧密相连。腰椎间盘突出是由于腰椎退行性改变、腰椎过度劳损以及外伤等因素所造成的纤维环破裂，引起髓核突出而导致的一种临床病症。而腰椎增生是正常的腰椎生理性退行性改变现象。腰椎增生是一种更为广义的临床概念，其包括腰椎间盘突出的一个方面。腰椎增生轻度不会造成任何不适症状，重度会造成神经以及脊髓的压迫产生疼