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草莓也是属于低含糖量的水果,每100g草莓,含糖量是6g,升糖指数是29。所以糖尿病患者进食适量的草莓,对血糖的影响相对比较小。
另外,草莓还含有各种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,草莓中含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,鞣酸含量也非常的丰富,在体内可以吸附和阻止致癌物质的吸收,但是每天不要超过150g。
由于草莓中所含的草酸含量比较高,容易进入身体后和其它植物中含的钙质溶合在一起形成草酸钙,因此有肾结石的糖尿病病人最好不要吃草莓。对所有糖尿病患者进食水果的要求,都是一致的,就是控制总的热量血糖要平稳,两餐之间可以进食少量的水果。