科普内容
年轻人腰椎间盘突出的处理措施包括改变生活习惯、适当运动、药物治疗、手术治疗等。
1.改变生活习惯
年轻人的椎间盘突出还是以改变生活习惯为主,避免久站久坐,不要大力弯腰。
2.适当运动
平时多做运动,尤其是腰背肌锻炼。蛙泳姿势可以锻炼腰椎跟颈椎肌肉,加强腰上力量,之后分散上身重量,能够减轻腰椎间盘负担,也能减轻疼痛。
3.药物治疗
治疗上面主要是对症治疗,如果出现疼痛比较严重的情况,需要到医院去就诊,轻的可以做保守治疗,比如药物治疗,常用药物有塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬等。
4.手术治疗
如果突出非常大块,神经根症状非常明显,可以考虑手术治疗。当然这种前提是必须要到医院就诊,做相关检查进行诊断。