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对于老年人来讲,年纪大了出现痴呆,都很害怕给子女添麻烦。此时首先要保证健康的生活环境和生活习惯,比如有规律的起居时间以及规律的锻炼时间,每天要有晒太阳的时间,比如维生素D缺乏时,对痴呆会有一定的加速作用,所以要保证维生素D的吸收、利用和代谢,必须要在阳光的作用下,维生素D才能够吸收、利用。
另外,对于一些男性朋友以及一部分的女性朋友,要戒烟、戒酒,这也是预防痴呆非常重要的环节。如果发现有高血压、糖尿病,要积极控制血压、血糖水平。
如果有脑梗塞病史,要积极用阿司匹林、他汀类的降脂药控制各种指标,以预防反复的脑梗塞的发生,这些都是血管性痴呆需要去注意、解决的问题。