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营养减肥餐有哪些

视频内容

  减肥餐是在控制摄入总热量的基础上,根据个人的身体状况以及个人的饮食爱好,进行合理搭配的饮食模式。

  减肥餐需要将各种营养素进行搭配,并将热量控制在减肥者所需要的热量水平,配合相应的运动,促进能量消耗,起到减肥减脂的目的。

发布于 2018-01-05   浏览4.95万次
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