科普内容
榴莲营养价值比较高，经常食用可以起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳等作用，还能起到活血散寒、温经止痛等效果，所以可以缓解腹部寒凉等情况。
1.强身健体
榴莲富含多种营养物质，如维生素C、维生素B群、矿物质以及膳食纤维，这些成分对于维持身体健康、增强免疫力具有重要作用。
2.健脾补气
在中医理论中，榴莲被认为具有温热性质，适量食用可以有助于温暖脾胃，促进消化液的分泌，从而改善脾胃功能，增强身体的消化吸收能力。
3.补肾壮阳
榴莲性质温热，适量食用有助于补肾壮阳。
4.活血散淤
榴莲的温热性质被认为可以促进血液循环，帮助驱散体内的寒气，缓解因寒邪入侵导致的不适症状，如手脚冰凉、关节疼痛等。
5.温经止痛
对于部分因寒凝血瘀引起的痛经或月经不调的女性，适量食用榴莲可能有助于缓解疼痛症状，这是因为榴莲的温热性质有助于温暖子宫，促进经血的顺畅排出。
榴莲的营养价值比较高，但是也有很高的热量，所以易上火体质的人群和减肥人群应避免过多食用。
