民福康>科普视频 >三甲科主任 >樱桃的功效与作用有哪些
山东大学齐鲁医院 营养科
视频内容
樱桃含铁量比较高,常食樱桃可以补充体内对铁的需求。对贫血病人在水果选择上可以适当选择樱桃,因为樱桃本身也含有丰富营养,如各种维生素、矿物质等。
但是,食用樱桃时一定要限量,特别是对于容易上火以及糖尿病的病人。
另外,樱桃也具有美容养颜和增强机体抵抗力的作用。
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