民福康>科普热点 >三甲科主任 >火龙果的功效与作用有哪些
山东大学齐鲁医院 营养科
科普内容
火龙果是生活中非常常见的一种水果。主要的营养成分有蛋白质、膳食纤维以及各种维生素和多种矿物质等。
花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,并且阻止心脏病的发作和血凝块的形成引起的脑中风。
火龙果还能有效抵抗衰老,还能抑制痴呆症的发生。也具有排毒护胃、美白减肥和预防贫血的作用。
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