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蛋白粉的功效与作用有哪些

科普内容

蛋白粉,现在市面上比较常见的有大豆蛋白、大豆分离蛋白、乳清蛋白和分离乳清蛋白几种,还包括蛋白肽。蛋白粉的功效与作用主要是补充蛋白质、提高身体免疫力等。

1.补充蛋白质

一般人群是不用吃蛋白粉的,但是儿童、孕妇围手术期或者是低蛋白血症的人群还是应该适量补充。因为蛋白粉中的蛋白质含量比较高,这些人群摄入后对身体有好处。再就是痛风的病人,很多的动物性食品、豆制品都有比较大的限制,所以还是应该通过蛋白粉来补充蛋白质,保证身体正常的需要。此外,因为进食大量的动物性食品后会加重便秘,所以在便秘比较严重的情况下,也可以适量选用蛋白粉,从而补充蛋白质,改善体质。

2.提高身体免疫力

蛋白粉主要是用于抵抗力、免疫力比较低的人群,能够提高身体的免疫力,促进身体的康复。

发布于 2025-09-24   浏览3.06万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

哺乳期便秘严重咋办?
赖思强 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三甲
可以调整每日饮食来缓解便秘的症状,每餐多吃一些富含维生素以及粗纤维的食物,如芹菜、玉米、燕麦等。早上起床时喝一杯蜂蜜水来润滑肠胃,不要长时间坐着或躺着适当起来运动一下,出去散散步或者在家做瑜伽都可以促进胃肠道的蠕动有利于粪便的排出。如果还是不起效可以适量用点开塞露或到医院进行灌肠。平时增加饮水量,同
8岁孩子扁桃体发炎中耳炎还发烧便秘怎么办
朱桂英 主任医师
淮北市人民医院 三甲
问题分析:根据您所说的情况,8岁男童有中耳炎以及扁桃体炎伴有发热的现象,考虑还是由于细菌感染引起的可能性大,便秘与炎症刺激以及发热有关系。意见建议:建议家长避免过于焦虑担心,带孩子及时去医院就诊,根据医生确诊后积极使用蒲地蓝消炎口服液以及罗红霉素胶囊口服治疗中耳炎和扁桃体炎,同时配合使用滴耳油缓解中
痛风有没有办法根治?
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
痛风的形成与尿酸的升高过多,尿酸的排泄的障碍有关,目前没有较好的根治方法。只可以长期使用药物治疗,配合饮食控制来控制痛风的发作。日常需要养成良好的生活习惯,控制饮食,戒烟戒酒。饮食上一定要严格的低嘌呤饮食,少吃羊肉汤、牛肉汤,否则会诱发痛风发作,不利于自身的健康。平时也要注意多喝水,保证每日摄入两升
痛风怎样消肿及预防?
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
痛风急性发病期的患者可以通过服用非甾体消炎药物进行消肿止痛,常用的药物有洛索洛芬钠、依托考昔、塞来昔布等。还可以进行关节腔注射倍他米松注射液缓解症状。急性期间在注意制动,避免关节受凉。如果症状持续不能好转的患者可以行关节腔穿刺抽液缓解症状。预防痛风的发作首先要养成良好的饮食习惯,避免吃含嘌呤高的食物
痔疮能彻底治好吗?
金淳民 主任医师
苏州市中医医院 三甲
痔疮是可以彻底治好的,但是如果发病因素持续存在,也可能再次形成新的痔疮。没有明显症状的痔疮患者可以暂时不做特殊的治疗。如果痔疮比较严重,可以使用痔疮膏或痔疮栓进行治疗,也可以选择手术治疗。建议平时要注意饮食清淡,多吃富含维生素、果胶、纤维素的食物,不要吃辛辣刺激、易上火的食物,同时要注意保持规律排便
痛风能喝白酒吗?
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
建议:痛风的患者不能喝白酒,酒中含有较多的嘌呤,若是饮用可能会提高尿酸的水平,从而加重病情。平时需要以清淡饮食为主,并且多喝水帮助缓解症状,避免食用含有大量嘌呤的食物,如海鲜等。
手指痛风症状的早期表现?
高玲 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
痛风通常是体内嘌呤代谢障碍所致,如果手指关节受到累及,容易引起局部关节出现红、肿、热、痛以及活动受限等症状。痛风患者日常需要注意饮食合理性,限制嘌呤食物的摄入,避免症状加重。
顺产后没有大便老放屁是什么原因?
张贵志 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
顺产后没有出现排便的情况,但是频繁的肛门排气,一般都是与你肠道中的气体过多有关系,大多数都是便秘引起的。顺产后女性容易出现胃肠道蠕动缓慢的情况,会导致女性便秘的情况,便秘后粪便在肠道中堆积会形成氨气,就会引起女性肛门排气增多。
痛风急性之后不疼了但是还肿怎么办?
胡乃文 副主任医师
山东省立医院 三甲
如今痛风已经不疼,只是有些肿,建议可以服用一些消炎消肿的药物帮助治疗下。用药要在医生的指导下服用,所以建议到医院让医生再诊治诊治。
便秘会引起哪些症状?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
便秘患者首先会出现目前排便困难,有便意但排便过程中较为费力。其次,平时患者可感到腹部异常,如腹部疼痛、腹胀等不适感,同时,由于便秘会引起胃肠蠕动较慢,食物分解后所产生异味会从口腔传出,容易引起较严重口臭症状。
攒肚和便秘的区别
林小飞 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
攒肚在婴儿来讲相对多见,主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群,便秘原因是多方面的,可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘,但攒肚子往往是暂时性的,只要把一些诱发因素有效去除,很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好,可能需要的时间比较长。因此,两者不完全相等,但攒肚子可以发展成便秘。
什么是便秘
赵翔宇 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
便秘是一种多发于老年人的常见疾病,是指患者的排便次数减少,2-3天或者更长的时间排便一次,伴有排便困难、粪便的干结。如果患者的病程超过六个月,称为慢性便秘。但如果服用精神类疾病的药物或者药用炭片等抑制肠道蠕动的药物,也会导致便秘的发生。
痛风的前兆是什么症状
许诚 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
痛风的前兆是突发的某个关节的红肿热痛,疼痛剧烈,尤其对痛敏感很强的患者,疼痛更是剧烈,包括风吹过都会疼。因为常见的是跖趾关节的红肿热痛,所以鞋穿的稍微紧点都有可能加重关节疼痛。痛风的前驱症状是关节的肿胀和疼痛,包括踝关节、膝关节还有手指关节等。如果有血指标检查尿酸水平达到420umol/L以上的患者,可以明确诊断是痛风。
便秘导致肛门疼怎么办
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
便秘导致肛门疼痛,可以进行温水坐浴或者局部涂抹复方藻酸双酯钠乳膏。便秘后肛门疼痛是在用力排便的过程中,引起直肠肛门部位静脉淤血,导致周围粘膜充血水肿。有时干结的粪便可以造成肛裂,引起疼痛,伴有便血。所以有习惯性便秘的患者,一定要注意调节饮食或者服用促胃肠动力和通便的药物预防便秘。
便秘肚子咕噜咕噜响是怎么回事
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
有便秘但肚子咕噜咕噜响,是胃肠蠕动增强,促进排便的过程,常见于服用促进胃肠蠕动的药物或者泻药后。如果有明显的便意,而且肚子咕噜咕噜响,但是大便排除困难,可以应用开塞露协助排便。需要注意的是,如果便秘同时肚子咕噜咕噜响,而且有腹痛、肛门停止排便排气以及恶心、呕吐等症状,要排除肠梗阻的可能。
便秘是黑色的怎么回事
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
便秘患者的粪便在肠道内存留时间比较长,水分被充分吸收,所以颜色会深些。粪便颜色和进食食物也有关系,比如吃绿色的蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑色饼干后,排出的粪便可以是黑色。如果吃猪血、鸭血、猪肝等也会导致大便颜色发黑。另外消化道出血患者,也会呈现大便颜色发黑。
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