民福康>科普热点 >三甲科主任 >生花生米的功效与作用有哪些
淮安市妇幼保健院 妇女营养科
科普内容
多吃花生米,可以补充人体所需的蛋白。其次,花生米也可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥干结等病症有食疗作用。
另外,生花生米还可以修复胃粘膜,患有胃病的患者平时多食用花生米,对于改善胃部不适的症状,也有很好的帮助。
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