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淮安市妇幼保健院 妇女营养科
视频内容
银耳莲子汤适合心悸失眠的人群,具有补脾止泻、益肾等作用,同时还有养心安神的功效,适用于脾虚久泻、遗精带下。
银耳富有天然特性的胶质,具有滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效,银耳也是富含膳食纤维的减肥食品。
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