什么是腰肌劳损

手腕筋膜炎怎么治疗最有效

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

手腕筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种： 1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、外用膏药等可以减轻疼痛和炎症。 4.注射治疗：如果疼痛严重，可以注射类固醇药物或局部麻醉剂。 5.手术治疗：如果

腰肌劳损需要多久可以恢复

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰肌劳损的恢复时间需要根据具体情况进行判断。 腰肌劳损是因腰部急性损伤未愈、慢性炎症反应、腰椎滑脱等因素所致，主要表现为腰痛、腰骶部酸胀等。如果是轻度的腰肌劳损，且患者能够早期诊断、早期治疗，通常需要2～3周的时间恢复。如果腰肌劳损的情况比较严重，或治疗时间较迟，可能需要1～3个月才会逐渐恢复。 患

腰肌劳损病因有哪些

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤引起的。以下是腰肌劳损的一些常见病因： 1.过度劳累：长时间的体力劳动、久坐、久站等，会使腰部肌肉过度疲劳，容易导致腰肌劳损。 2.姿势不良：长时间保持不良的姿势，如弯腰、驼背等，会使腰部肌肉处于紧张状态，容易导致腰肌劳损。 3

为什么会筋膜炎的原因

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

筋膜炎是一种常见的疾病，其主要原因包括以下几个方面： 1.过度使用：过度使用某些肌肉或关节，如长时间站立、行走、跑步或重复性运动，可能导致筋膜炎。 2.受伤：肌肉或关节受伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能引发筋膜炎。 3.感染：细菌、病毒或其他感染源可能导致筋膜炎。 4.免疫系统问题：自身免疫性疾病或免疫

腰肌劳损可不可以按摩

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

腰肌劳损通常是可以按摩的。 腰肌劳损通常因为过度用力、长期保持一个姿势或姿势不当等引起。腰肌劳损的疼痛主要集中在腰部和臀部附近，而且可能涉及到脊柱周围的其他组织，在专业医生的意见和操作下，适当的按摩可以缓解疼痛和肌肉紧张。但是按摩时间一般不宜过长，以免频繁的按摩会对患者的身体造成负担。 对于严重的腰

肩膀筋膜炎怎么治疗好

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

肩膀筋膜炎通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等能够帮助治疗好疾病。 1、一般治疗 停止活动并避免引起疼痛的活动，给肩膀充分休息的机会，同时，避免重复使用或过度使用肩膀，以减轻炎症和进一步损伤。 2、物理治疗 在疼痛和肿胀初期，可以应用冰敷来减轻炎症和疼痛，随着炎症的减轻，可以改用热敷来促进血液循环和放

髋关节筋膜炎的症状

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

髋关节筋膜炎是一种常见的疾病，主要表现为髋关节周围疼痛、僵硬和运动受限。以下是关于髋关节筋膜炎的一些信息： 1.症状 髋关节疼痛：疼痛通常位于髋关节周围，尤其是臀部和腹股沟区域。疼痛可能会在活动后加重，尤其是长时间行走、站立或运动后。 髋关节僵硬：髋关节可能会感到僵硬，尤其是在早晨或长时间休息后。

急性腰肌劳损的治疗方法有什么

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

急性腰肌劳损的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 1、一般治疗 患者需立即卧床休息，停止活动，以免腰肌进一步损伤。日常注意避免做腰部高负重运动。注意保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。 2、药物治疗 急性腰肌劳损可引起疼痛，患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗，可以起

筋膜炎怎么缓解

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

筋膜炎是一种常见的疾病，通常会导致肌肉疼痛、僵硬和运动障碍。以下是一些缓解筋膜炎的方法： 1.休息：休息是缓解筋膜炎的重要措施之一。减少受累肌肉的使用，避免长时间站立或坐着，有助于减轻疼痛和炎症。 2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解筋膜炎的症状。热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法可以促进血液循环，

筋膜炎的症状是什么应如何治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

筋膜炎是一种常见的疾病，其主要症状包括疼痛、肌肉紧张、运动障碍等。以下是关于筋膜炎的一些信息： 1.筋膜炎的症状是什么？ 筋膜炎可导致多种症状，常见的包括： 疼痛：疼痛通常是筋膜炎的主要症状，可能局限于特定区域，也可能扩散到周围组织。疼痛性质可为钝痛、酸痛或刺痛，可能在活动或受凉后加重。 肌肉紧张

腰肌劳损和强直性脊柱炎如何区别

陈远林 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

区分腰肌劳损和强直性脊柱炎最主要症状是强直性脊柱炎大部分都伴有早上出现晨僵，是腰部疼痛在早上比较明显，而且持续的时间比较长，超过半个小时，甚至几个小时才能够缓解，这个一般提示是强直性脊柱炎。如果出现了腰部疼痛，早上出现，稍微活动一下就缓解，这个提示是腰肌劳损可能性比较大。如果你怀疑自己是强直性脊柱炎，建议尽早到正规医院专科进一步检查，明确

后背筋膜炎有什么症状

郑拥军 副主任医师

复旦大学附属华东医院 三甲

后背筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，还可有肌肉僵硬或紧张。如果疼痛比较严重，还可向胸或者肋骨相应区域放射，按压时，也可产生相应的疼痛。患筋膜炎时间比较长的病人，会出现后背部无力感，有的病人可以在背部摸到硬结。

产后腰肌劳损怎么治疗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

产后的女性要带孩子，姿势可能不是特别好。这个时候主要还是注意坐姿，尽量少弯腰，腰杆挺直了坐。还有就是注意配合腰背肌的锻炼，也就是常用的小燕飞的锻炼方法，对于症状改善还是很有帮助的。 如果症状比较重，可以配合推拿、针灸、理疗等方法进行治疗。如果症状比较轻，注意姿势，同时配合腰背肌的锻炼，症状就能够逐渐改善。

腰肌劳损适合的运动

钟声 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

适合腰肌劳损患者进行的运动首选就是游泳。患者在进行游泳的时候，由于浮力的原因，患者的腰椎部位压力大大减轻，同时对于游泳可以锻炼到患者全身的肌肉，尤其对腰部的肌肉，有一定的锻炼和加强的作用，可以稳定患者的腰椎。其次，患者也可以选择小燕飞或者是五点支撑的运动，有助于加强患者腰背部的肌肉，有利于稳定患者腰椎，并且对腰肌劳损的情况有一定的缓解作用

筋膜炎的症状能治愈吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

筋膜炎的症状是可以治愈的。一般情况下筋膜炎导致的症状是疼痛的表现，针对病情较轻的患者可以通过热敷、推拿的手法，来达到缓解疼痛的目的。还可以通过服用抗炎药物进行治疗。如果病情比较严重，出现了筋膜的黏连，也可以通过手术的方法进行分离治疗。

足跟筋膜炎治疗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

出现了足底筋膜炎，在治疗时候可以选择药物方式来进行治疗，主要是服用非甾体抗炎药物，可以明显缓解疼痛肿胀症状，也可以选择物理治疗方式，主要是选择冰敷，能够促进局部血管收缩，能够防止炎症加重，在治疗期间需要注意休息，必要时候选择手术治疗。