腰间盘突出的锻炼方法有哪些

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

退行性骨关节病怎么治疗？

退行性骨关节病的患者可以去医院在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、改善骨代谢类的药物，比如布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等药物，配合采取中医针灸、烤电等方法进行综合治疗，能够减轻患者关节疼痛等不适的症状。如果患者病情比较严重，可以进行人工关节置换术。患者在日常生活中应该肢体的功能锻炼，加强关节周围的肌肉力量。

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝关节退变的治疗方法有哪些

膝关节退变即膝关节退行性病变，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。 1、一般治疗 大部分膝关节退行性病变患者不会出现明显的不适症状，平时做好生活管理即可，比如适当运动、多休息、减轻关节负重、坚持清淡有营养的饮食等，进行局部按摩、热敷，也可以起到一定缓解作用。 2、药物治疗 可使用非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、糖皮质激素、氨基葡萄糖类药物以及人工虎骨粉等药物，缓解膝关节不适症状，延缓疾病进程。 3、手术治疗 如果病情严重或保守治疗无效，可以考虑行手术治疗，比如关节镜清理术、截骨术等。

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎退行性变是什么意思

颈椎退行性变是指人体的颈椎结构出现衰变、机能出现衰退。 随着人体年龄增长，颈椎的自我恢复能力会明显降低，如果平时颈椎使用过度，就可能会引起局部组织劳损且不能及时进行修复，长期以往就可导致颈椎退行性变。颈椎退行性变可诱发颈椎骨刺形成、颈椎间盘突出、颈椎病等多种并发症。 虽然不能完全阻止颈椎退行性变，但是平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，避免颈椎过度劳累，都可以起到一定缓解效果。

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

老年退行性骨关节病怎么治疗？

老年退行性骨关节病患者可以在医生指导下补充钙片和维生素D，可以延缓骨密度的流失，延缓骨质的退变和增生速度，预防病理性骨折。患者还可以服用氨基葡萄糖等保护关节的药物，必要时可以进行封闭治疗，关节腔内注射玻璃酸钠。平时应该适当进行体育锻炼，比如散步、游泳等，可以很好的增强体质。如果有关节疼痛，可以进行针灸、推拿按摩等理疗，服用活血通络的中成药物。

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝盖退行性变怎么办？

膝盖有退行性变如果不严重，没有任何临床症状可以先观察，定期去医院复查。膝盖退行性变情况严重的，有临床症状的可以进行治疗，建议患者尽早去正规医院就诊，在医生指导下服用氨基葡萄糖等药物保护膝关节，如果有缺钙情况可以服用钙剂、维生素D，急性期有明显疼痛的可以服用消炎镇痛药物改善，还可以制动休息，膝盖退行性变严重的可能需要手术。患者平时应该适当活动，预防膝关节僵硬。

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

退行性骨关节炎怎么治？

退行性骨关节炎的患者若是症状较轻，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，比如塞来昔布胶囊等，还可以使用糖皮质激素或是玻璃酸钠进行关节腔穿刺，能够起到润滑、修复软骨等作用，减轻患者关节疼痛的症状。若患者病情比较严重，可以进行手术治疗，比如关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等，能够改善关节功能。患者在平时应该控制活动量，避免关节长时间负荷。

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

膝关节退行性变会痛吗？

膝关节退行性变会出现疼痛。主要是因为年纪上的增长，会容易出现骨质疏松等症状，从而加大患者患有膝关节退行性变的可能。建议：你不用过于担心，只需要积极的治疗加上平时多休息，注重身体保养即可。

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎退行性改变怎么治？

腰椎退形性改变主要是腰椎发生老化，和缺钙、腰椎间盘纤维环退变有关。建议：您可以去医院进一步做腰椎ct检查，并且服用抗炎类的药物治疗，必要时进行手术治疗。注意事项：您要做好腰部保暖工作，避免长期久坐。