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宿迁市中医院 骨伤科
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腰间盘突出睡觉姿势,目前临床上还没有固定说法,因为椎间盘突出压迫的神经不同或是突出部位不一样,比如椎间盘突出如果是肩上型,其会向健侧侧弯,此时患者应尽量以健侧卧位为主,如果是腋下型椎间盘突出,患侧疼痛,一般最好是患侧在上入眠。
当然,椎间盘突出有时还会引起腿痛,此种情况下在腿伸直时,会牵拉坐骨神经,导致疼痛非常明显,所以此时往往建议患者侧睡为好,如果真正需要仰卧时,建议在双膝垫个枕头,使膝关节尽量屈曲,以此来缓解坐骨神经牵拉。
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