哪些运动容易导致肘关节损伤

左侧肩锁关节损伤怎么治疗？

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

左侧肩锁关节损伤，患者应该先明确受损的程度，如果病情较轻，可以进行保守治疗，在医生的指导下使用规范正确的手法复位，并且固定患处，受伤后注意休息，不宜继续活动患肢。如果肩锁关节损伤的程度严重，保守治疗效果不佳，则需要考虑进行手术，术后多进食营养价值高的食物，身体完全恢复后再进行康复训练，维持肌肉的强度

网球肘的自我疗法？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

网球肘的自我疗法：网球肘的自我保健，一般来说首先要预防。如果用一只胳膊老干一种事，活动久了以后，有些疼痛了，就可以早期的进行一些针灸、理疗，或者贴一些膏药来进行防护。此外可以休息，一定要注意，一旦发生症状，有网球肘的苗头，一定要休息，不要再继续恶化。如果已经有了一些症状，如果不去医院，可以进行自我的

踝关节损伤的主要症状有哪些？

程飚 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

踝关节损伤主要表现为局部肿胀、疼痛、压痛、淤血以及活动受限，可导致韧带不全断裂或完全断裂，从而出现强烈的疼痛感，且肿胀较为明显，伴有皮下瘀斑，踝关节损伤通过X线检查可发现踝关节半脱位表现或伴有骨折。在发生踝关节损伤后要立即采取治疗措施，不全断裂者行局部制动，对症治疗，如果是完全断裂或合并有撕脱骨折，

肱骨内上髁炎会肿吗？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

肱骨内上髁炎可能会表现出肿胀。正常表现为肘部存在轻微的肿胀，同时伴随该部位表面皮肤微热。针对轻微的肿胀在发病初期的24小时内，可适当地进行冷敷，超过24小时可转为热敷。合适的时间进行冷敷或热敷，利于减轻肿胀。除此之外，病人也可表现出肘内侧疼痛，多在休息后可逐渐缓解。随着病情逐步进展，疼痛可放射至掌侧

骶髂关节损伤能自愈吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骶髂关节损伤一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤。对于急性损伤，常常是由于严重的暴力造成的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，也有可能是重物的砸伤，这些原因造成了骶髂关节损伤，有可能会造成关节的骨折，也有可能会造成严重的关节的脱位，损伤之后需要积极的去完善检查，如果损伤程度比较严重，具有手术指征，那么

髋关节疼是因为膝关节损伤吗？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

正常情况下，髋关节疼痛并不是由于膝关节损伤造成的，但是当膝关节的病变侵袭髋关节时，会造成髋关节的疼痛。膝关节最多见的损伤包括膝关节周围的骨折、韧带的损伤、半月板的损伤，这些多见的损伤经过积极的治疗会得到很好的治疗效果，并不会造成膝关节的疼痛。如果膝关节骨折后表现出感染，感染有时会扩散到髋关节，引发髋

网球肘贴什么膏药？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

治疗网球肘的膏药种类繁多，应根据病人的病情轻重而定，具体情况如下：1、急性期：急性起病，疼痛剧烈，局部涂抹扶他林，按揉5-10分钟后外贴冷敷贴，以达到局部退热、镇静止痛的目的；2、慢性期：由于急性炎症渗出未得到及时的吸收，造成局部表现出纤维化、瘢痕、粘连和挛缩。应调和扶他林和虎力散，涂抹在肱骨外上髁

膝关节损伤三联征是指什么？

朱裕昌 主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

膝关节损伤三联征是指膝关节前交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤、内侧半月板损伤。这种损伤会严重危害膝关节功能，且病理改变复杂 ，误诊率高，治疗难度也比较大。患者首先应该完善光片、膝关节核磁共振等检查，明确前交叉韧带、半月板以及内侧副韧带损伤的程度，确定治疗方案。多数情况下患者需要接受手术治疗，修复受损的肌

网球肘最佳治疗方法？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

网球肘它的治疗方法其实是很多的，比如说我们可以用打封闭的方法进行治疗，因为网球肘本身它是叫肱骨外上髁炎，它本身的是一种肌肉的一个炎症，肌腱的炎症。所以我们治疗的方法，第一，可以用打封闭的方法来进行治疗，加一些激素，加一些消炎药来进行治疗。第二，我们可以用针灸的治疗方法，来治疗网球肘效果也是很好的，用

肱骨内上髁炎会引起结节吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

肱骨内上髁炎会造成结节的。由于肱骨内上髁受到了不良的刺激和牵拉，局部会有明显的水肿、渗出和增生。如果时间过长局部韧带造成表现出痛性结节，质地比较坚韧，严重的还会有影响肘关节的活动，有明显的痛点。平常要尽量地减少肘关节的剧烈运动，多注意保暖，以减轻对局部的牵拉，可以用手指轻轻地按摩，也可以进行热敷来减

什么是网球肘

费文勇 副主任医师

苏北人民医院 三甲

网球肘主要指的是打网球的过程中会出现肘关节疼痛，是肱骨外上髁的部位，在运动员中非常普遍。肱骨外上髁的肌腱炎发作以及需上肢工作的人容易发生网球肘。人体在反复做事情的时候，局部的肌腱发生劳损，使慢性炎症表现出来，只要一做事会有明显的疼痛感，甚至加重，甚至在晚上睡觉都会影响到，很多患者连毛巾都枕不了。网球肘是慢性劳损，大多数人在早期阶段，经过休

肱骨内上髁炎的治疗方法有哪些

孙祯杰 主任医师

北京市第六医院 二甲

肱骨内上髁炎的治疗方法与肱骨外上髁炎的治疗方法类似，首先都是去除病因，暂时终止进行造成损伤的动作和运动方式。还要注意制动，减少活动，减少对病变部位的刺激，有利于病变部位的恢复。其次要进行消肿、止疼等治疗，比如使用敷贴类膏药，或者局部注射封闭，甚至小针刀等操作方式都可以实施。

肱骨外上髁炎有哪些表现

孙祯杰 主任医师

北京市第六医院 二甲

孙祯杰：肱骨外上髁炎最主要表现是疼痛，且疼痛会逐渐加重，甚至影响正常工作、生活。严重者甚至在进行拧毛巾、提重物时，肱骨外上支点部位会出现牵拉疼痛。除此之外，部分患者局部还会出现灼热、握力简拓、肘关节弹响等症状。一旦出现以上症状，请及时前往医院就诊，通过相关检查来排除其他疾病，对症治疗。

网球肘可以针灸吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

网球肘是指肱骨外上髁，主要表现为肘关节疼痛，并伴有活动障碍，通过针灸治疗能起到很好的治疗效果，如果症状较轻，针灸后充分休息，一般针灸三到五次左右能够治愈。如果病情严重，局部的肌腱软组织损伤粘连，需要配合推拿按摩的方法治疗，必要时应口服活血化瘀、止痛的药物综合治疗。在治疗之后肘关节不能得到很好的休息、活动过于频繁、用力过度会影响到针灸的治疗

网球肘痛的厉害怎么缓解疼痛

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

网球肘痛得厉害，缓解疼痛可以采取以下方法。首先要对肘关节进行适当的固定、制动，避免肘关节的屈伸活动以及反复用力等。同时，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，缓解疼痛。必要时还可以采取药物的局部封闭疗法以及小针刀技术治疗缓解疼痛。经非手术治疗方法无法缓解的，还可以采取手术治疗方法缓解疼痛。

手腕关节损伤如何恢复

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕关节损伤，需要通过以下方法恢复：第一、注意腕关节休息，避免腕关节过度劳累，避免大量劳作，同时还需要注意避免关节着凉。第二、可以使用物理治疗方法，可以用微波理疗、远红外线理疗以及热敷方法，对于手腕关节损伤恢复都有很好作用。第三、药物治疗，可以口服片消炎止痛药物以及通经活络药物治疗。手腕关节损伤经过四到六周治疗都能够恢复。