大豆卵磷脂虽为常见营养补充剂，但可能存在消化系统不适、过敏反应、血压波动、内分泌干扰、药物相互作用等弊端。
1.化系统不适
大豆卵磷脂含较高脂肪成分，过量摄入或空腹服用可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀、腹泻、恶心或呕吐。胃肠功能较弱者更易出现此类反应，建议随餐服用并控制剂量，若症状持续需暂停使用。
2.过敏反应
大豆是常见过敏原，残留蛋白质可能诱发皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难，严重者出现过敏性休克。对大豆或豆制品过敏者应避免使用，初次尝试需观察24小时身体反应。
3.血压波动
大豆卵磷脂可能扩张血管导致血压下降，低血压人群或服用降压药者需谨慎，避免头晕、乏力。少数高血压患者因代谢产物影响血管张力，可能出现血压短暂升高，需定期监测。
4.内分泌干扰
长期大量摄入可能干扰激素平衡，女性出现月经紊乱，男性面临性功能减退或乳房胀痛。备孕、妊娠期或激素相关疾病患者应严格遵医嘱控制用量。
5.药物相互作用
可能增强抗凝血药（如华法林）效果，增加出血风险；与抗生素、免疫抑制剂联用时需间隔2小时以上，避免药效减弱或副作用增强。
使用前需咨询医生，不要擅自使用，以免引起不良反应。
