孕妇能适量食用猕猴桃。
猕猴桃是一种非常营养丰富的水果，含有大量的维生素C、膳食纤维、叶酸和矿物质。对于孕妇来说，维生素C可以增强免疫力，促进胎儿骨骼和皮肤的发育，而叶酸则有助于预防胎儿的神经管缺陷。猕猴桃的膳食纤维对缓解孕期便秘、调节肠胃非常有帮助，因此是孕妇饮食中的健康选择。此外，猕猴桃中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，减缓衰老和增强体力。
如果孕妇在食用猕猴桃后感到胃痛、腹胀或其他不适，应该立即停止食用，并咨询医生。孕期饮食应保持多样化，确保营养均衡，同时避免某些食物的过量摄入。若有任何疑虑或不适，建议在医生的指导下调整饮食习惯。
