孩子多动的治疗方法包括保证营养均衡、减少不良饮食因素、适当体育活动等。
1.保证营养均衡
提供富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，为孩子大脑和身体发育提供充足营养支持，有助于维持神经系统稳定。
2.减少不良饮食因素
控制含食品添加剂、高糖高脂类食物的摄入，这类食物可能影响孩子神经递质平衡，加重多动表现。如减少含人工色素、防腐剂的零食、饮料等的食用。
3.适当体育活动
安排适合孩子年龄的有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，每周保证一定时长的运动（如每周3~5次，每次30分钟左右），运动能帮助孩子消耗过剩精力，改善身体协调性和注意力。
对于低龄儿童，因其身体发育尚未成熟，应格外注重非药物干预的安全性和适用性，避免过早依赖药物治疗。
