化疗和放疗的伤害程度无法简单比较，二者的损伤部位、表现形式和严重程度不同，取决于治疗部位、剂量、疗程及患者个体差异。
化疗是全身性治疗，通过药物杀死全身快速分裂的细胞，不仅作用于肿瘤细胞，也会损伤正常细胞如骨髓造血细胞、消化道黏膜细胞等，常见副作用包括脱发、恶心、呕吐、骨髓抑制、免疫力下降等，副作用多为全身性，可逆性较强，治疗结束后可逐渐恢复。
放疗是局部治疗，通过放射线聚焦于肿瘤部位，杀死肿瘤细胞，副作用主要集中在治疗部位，如头颈部放疗可能导致口腔黏膜损伤、口干，胸部放疗可能引发放射性肺炎，腹部放疗可能出现腹泻等，副作用多为局部性，部分可能遗留长期损伤如皮肤纤维化。
总体而言，二者的伤害各有侧重，需根据肿瘤类型、分期、患者身体状况等综合判断，选择合适的治疗方案。
