清理痘疤的方法包括点阵激光、脉冲燃料激光、果酸换肤、水杨酸换肤、微针治疗等。
1.点阵激光
通过微小激光光束刺激皮肤胶原蛋白再生，能改善痘疤的凹凸不平状况，对增生性或凹陷性痘疤均有一定效果。
2.脉冲染料激光
主要针对痘疤中的红色痘印，利用选择性光热作用破坏血管以减轻红斑，一般需数次治疗，治疗间隔通常为4-6周。
3.果酸换肤
借助果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞更新，刺激真皮层胶原增生，改善痘疤的色素沉着和轻微凹陷。
4.水杨酸换肤
对油皮痘肌导致的痘疤有改善作用，可疏通毛孔，减少痘痘复发同时改善痘疤外观，需专业医生根据皮肤状况选择合适浓度及治疗频率。
5.微针治疗
通过微针滚轮或电动微针在皮肤创建微小通道，刺激皮肤自我修复机制，促进胶原蛋白和弹性纤维再生，改善痘疤的质地和平整度。
此外，防晒是清理痘疤过程中关键环节，紫外线会使痘疤处色素沉着加重，让痘疤颜色加深。日常应使用SPF≥30、PA+++以上的防晒霜，外出配合遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等物理防晒措施，室内室外均需严格防晒，尤其痘疤修复早期紫外线影响更显著。
